我到秋天以后鼻炎就开始了，经常流清涕、打喷嚏，有时半夜肩膀上没有盖到被子就会流涕，人非常的难过。也曾喷过什么激素之类的，喷的时候是好的，过一阵就会复发。如今我针对我自己的鼻炎，找到了一个好方法，每天早、晚坚持用冷水洗鼻子，现在不但鼻炎已经好了，也好长时间没有感冒了。在脸盆里放一些水，用鼻子吸水，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，最后用双手搓一下鼻子20到50下，每天坚持，很有效果的。

－－－－－－－－－－－此方有用。
－－－－－－－－－－－我也是季节性鼻炎，就秋天发，过秋天就好。不过闻到刺激性味道，容易打喷嚏。
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冷水还是改温水吧，冷水对鼻腔刺激性很强。温盐水最好！