现在我还经常抱着暖炉,一周去蒸约两次可以吗?
我想这样是不是可以去除身体里的寒气?
还请教各位这样可行不可行
-----------我看不大可行
你可以尝试隔
姜灸关元,气海两穴,每穴15壮以上
-----------谢谢,我前些天也在用艾条炙着关元和肚脐
-----------身体不太好的人,平时泡脚微微出汗就已经足够了
出汗越多,气血受损越厉害.这是我练高温瑜伽的亲身感受.你越蒸,恐怕越寒
-----------是吗?我蒸了一个多月了,一周差不多两次,但也真的是好像更怕冷了,你说的对,看来我是真的不能多蒸啊。
不过我觉得我身体应该不算是太差啊,平时
感冒什么的很少,一年吃不了一次药的。只是有很多小问题。
但是最近我蒸完后就能感觉到后腰
发热,平时我后腿甚至到后腿部都是凉的。也不明白是怎么回事
-----------体质是内寒,而蒸桑那是外热。最好用艾灸比较好。前面的高人已经提到具体的穴位了。不妨一试。
-----------针灸!艾炙!刮痧相结合效果会显著!
-----------同意花
猫的。
不过我还觉得蒸桑拿会让身体变得很湿,毛孔打开,湿气进去,到时候就不仅仅是寒了,可能会变成寒湿,那就麻烦了。
大家都知道英国,是个海洋性气候的国家,因为常年湿气重,所以那个国家风湿的,关节炎的特别多。
-----------蒸桑拿容易受到湿邪侵犯,反而加
重楼主的病情,用艾灸的方法就是将你体内的湿邪逐出体外。
-----------如果你还拌有
肾阳虚的话,可以尝试隔
附子灸肾腧穴