人体使用手册（完整版）
The User's Manual For Human Body
吴清忠 著 QiYe 重新整理制作
☉完美的人体系统——一套内建的修复与再生机能
☉感谢
☉序
☉作者自序
第一章 对现代医学的质疑
☉三个现代医学的现象
☉计算机技术的启示
☉人体一定比计算机完美
☉关于血液检查的两个质疑
☉第二章 人体的系统
☉人体的功能系统
☉什么是经络？
☉人体的硬件结构：五脏六腑
☉人体的修复能力
☉第三章 人体的血气能量系统
☉五个血气水平的疾病和症状
☉人体血气升降趋势的症状和疾病
☉运动不会增加能量
☉血气能量的储存
☉如何观察血气的水平和趋势
☉第四章 寒气
☉寒气的排除
☉寒气的正确处理方法
☉如何减少寒气的侵入
☉第五章 病和症
☉病和症的关系
☉现代医学低估了人体的智慧
☉第六章 日常保养
☉敲胆经
☉早睡早起
☉按摩心包经
☉不生气
☉保持洁净的肠胃
☉防止唾液的感染
☉中医的各种治疗手段
☉第七章 减肥
☉肥胖不是吃得太多,而是排得太少
☉心脏病是肥胖的原因
☉不同体形的肥胖,有不同的原因
☉肠胃问题是肥胖最主要原因之一
☉增加身体的能量,是减肥的第一课
☉减肥不是减重量,而是减体积
☉发胖是减肥必要的中间过程
☉速成的减肥多数是将垃圾脱水
☉控制人体血气上升的速度,可以控制减肥的速度
☉减肥实例
☉第八章 慢性病的调养
☉痛风的调养
☉过敏性鼻炎的保健
☉婴、幼儿的寒气
☉失眠的调养
☉再生障碍性贫血
☉哮喘及长期咳嗽
☉坐骨神经痛
☉十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血
☉骨质增生(骨刺)
☉尿毒症
☉糖尿病
☉肿瘤及癌症
第九章 总结
☉现代医学不像大多数人认知的那么昌明
☉“中医现代化”不是“中医西医化”
☉总结
☉作者访谈真诚和无私的分享
☉后记愿天下人都能拥有健康的自信
☉吴清忠先生个人博客文摘及答网友问
☉新年新事
☉肝火和肺热
☉肝炎的调养
☉颈背的寒气
☉冬天的生理变化
☉吐纳之术
☉抽烟和牙周病的关系
☉抽烟的问题
☉喝冰的东西对身体不好
☉按摩心包经流水声侦测点
☉乳癌
☉高血压
☉肾、尿道、膀胱结石
☉二氧化碳不完全是动物体内的废气
☉自然的吃
☉单脚的香港脚
☉皮下组织里的颗粒是什么？
☉年龄在脸上和身上留下数不清的垃圾
☉发疹子——体内无机药物的排出
☉心律不整
☉白天的睡眠
☉磁力对生理的影响
☉有限数量的疾病
☉儿童近视眼的成因
☉排除胆结石的方子
☉痔疮的调养
☉可以疏通心包络的甩手运动
☉经络中的体液流动
☉『气』的调度
☉身体虚弱者替代敲胆经的方法
☉季节性的症状
☉清理皮下垃圾的古方
☉意念按摩
☉晕眩
☉细嚼慢咽
☉刮痧——古老而正宗的中医疗法
☉液态维他命和矿物质营养保健品
☉生气的机制
☉头发掉光了,怎么办？
☉疾病是自己创造的
☉你真的想要健康吗？
☉人可以貌相
☉身体的左右不平衡
☉如何减少怒气的伤害
☉附注：
