2012年公共营养师考试辅导:漂亮女人气血养生法

女人气血养生法这对于女性来说很是关键，女性拥有一个健康的身体，这很是关键，首先我们得养好自己的元气，这才能够让身体气血通畅。，下面让医学全在线网站为大家介绍一下吧!

关于女人气血养生法

从传统中医理论认为，女人气血养生法需要认真的调理，而经络穴位养生这很是关键，这能够增进人体健康，这对于帮助帮助舒缓气血、调养气血很有帮助，那么到底中医如何调理气血呢?

小指尖端

所属经络：手少阴心经

效用：经常使用手指进行摩擦，按压小指尖，这对于心脏健康很有利，当你感觉到胸闷、心慌、晕车、晕船的时候，不妨使用这种方法，就能够简单的缓解这种不适应症状。

拇指尖端

所属经络：手太阴肺经

效用：经常摩擦、用指尖按压，这对于肺部很有效果。这能够有利于呼吸健康。特别是在干燥的秋季，经常运用经络运行到手太阴肺经，帮助调理呼吸系统很有帮助。

此外，咳嗽的时候用力重掐拇指尖端，这也能够缓解咳嗽症状。女性朋友经常按摩此经脉，能够增加面部色泽的作用，而对于面色苍白，这能够改善情绪激动、帮助消除疲劳医,学,全,在,线,提,供www.med126.com，减少皱纹的产生。

手掌中央

所属经络：手厥阴心包经

效用：食指指关节挤压手掌中心能够帮助促进血液循环，让脸部肌肤变得更加红润，从而达到减少减少皱纹，帮助调理月经不调等症状，而且对于女性来说，这还利于心脏健康。

肩窝

所属经络：手少阳三焦经

效用：用力按压肩窝处，能够帮助调节全身血液循环，帮助增强免疫功能，这对于刺激大脑皮层，放松神经很有效果。而面部痤疮、酒渣鼻等症有较好疗效。

曲肘外侧凹陷处

所属经络：手太阳小肠经

效用：按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，帮助肠胃吸收更多的营养www.med126.com，而且对于改善暗黄的肌肤很有效果，让肌肤恢复到最佳状态，脸部的肤质不好问题也会有所改善。

女人气血养生法，通过中医传统的保健方法，帮助我们女性拥有更多的健康和美丽，这些方法值得大家学习。2012年公共营养师考试报名全程指导