目的即保持心理健康,预防精神疾病、心身疾病与行为缺陷的发生,促进个体心理对环境的适应与调节能为一。
(1)心理卫生标准;根据马斯洛(A.Maslow)提出的10条标准为:
A、有充分的安全感。
B、充分分解自己微能对自己的能力作恰当的估计。
C、生活目标、理想切合实际。
D、与现实环境保持接触。
E、能保持个性的完整和谐。
F、具有从经验中学习的能力。
G、能保持良好的人际关系。
H、适度的情绪发泄与控制。
I、在不违背集体意志的前提下有限度地发挥个性。
J、在不违背社会道德规范的情况下能适当满足个人基本需要。
(2)各期年龄的心理卫生;
①胎几期:母体健康状况、情绪状态及匈惯嗜好及外界环境均对胎儿有极大影响,因此需要注意以下几方面:
A、预防母体发生疾病,尤为重要的是在妊娠早期防扛感染凤疹、巨细胞包涵体病等,以防止胎儿畸形的发生。
B、避免母体接触有毒物质,如铅、汞、甲醇,锰、一氧化碳等。禁止接受各种致畴的药物,如抗癌药、性激素、镇静剂、四环素、氯霉素、磺胺等。
C、避免母体接触有害物理因素刺激,各种放射能、超声波、剧烈的振动等都对胎儿有不良影响;而优美的音乐、腹壁的抚摸等对胎儿发育均是有利的。
D、母亲应保持稳定的情绪,孕母的极度不安会增加肾上腺素的分泌。进而减少子宫和胎盘的血流量。易造成流产。
E、孕母应戒除烟酒嗜好,尼古丁和酒精可使胎儿的运动减少及形成畸形或低体重儿。
②婴幼儿期。
A、注意防病保健。预防各种神经系统感染及颅脑外伤,以免发生脑损伤、精神发育不全,性格异常与语言障碍等。 医学全在线网站www.med126.com
B、供给足够的营养素,尤为蛋白质,它对机体的发育、智力及免疫功能均很真率。母乳喂养有利于婴儿的身心健康。
C、加强各种习惯、行为的训练,充足的睡眠,有利于生长发育;养成良好的排便习惯。防止遗尿发生;语言行为的训练是智力发展的基础,能促进小儿发展观察力、注意力及思维能力等;父母的示范作用,使小儿模仿成人学习、劳动及其他行为;良好的家庭环境,给小儿以愉快的感受与良好影响;父母感情不和,对小儿过于溺爱或严酷,容易造成小儿精神障碍的不利因素形成病态人格。
③学龄前期。
A、养成良好的个人卫生习惯,预防疾病,纠正夜惊、遗尿等不良习惯。
B、加强体育锻炼及游戏活动,有助于脑的发育及智力成长,并可以发展儿童的各种能力。语言、知识及培养良好的品德。
C、给予丰富的情感支持,培养儿童的认识能力,在舒适的心理环境中,促进敏感好问、善于观察、勤于思考、富于想象与创造。