我是在外地上学时知道针灸的。
那时读书无聊，因从小体质差，同学说起针灸，就开始看针灸书，但直至毕业。因无人教，只知道了些经络穴位。针法一点不会。也从未治好过自己什么病。
十年过去了。身体越来越差，自己瞎捉摸，试灸足三里，穴位没准，却引起身体别处的发炎；刮痧，却感觉自己更易感冒了。
偶而看到一本周光廓先生的《最新针灸疗法300例》，对照反应点扎针，才治好了我冬天的膝以下冰冷，严重的肩周炎也治好了90%，可惜我针法不通，否则效果应更好。（我的肩颈部有反应点，臀部，腰部有明显的反应点，双腿反应点不多，也极小。)
近几年，我对灸还是敬而远之，可能周楣声先生的吹灸法会温和一些，副作用小些。可以一试，只是我不知如何去买他的仪器。
我的体质还是偏弱，刮痧偏于泻气，不适于我。背部自己难于针灸，是我的烦恼。另外，自己诊脉，两尺皆沉细，左尺尤弱，该如何治疗，还请懂行的医家赐教。

周先生当初提出的反应点只是身体上的各色斑点,都是可以针刺的点.
如果斑，疹，结，节，条，索等等也算人体疾病的反映点当是可以的.
不过有些疮疽等是不宜直接针刺的.
我的体会反应点作诊断的依据也是可靠的.
我的肩部有褐色的反应点,我有长期的肩周冷.
有时突发的咽喉不适,或晨时失眠，在手臂部就常有红点新出．
斑点所在经络，穴位．能指明身体的病处．
我也遇到一些人反应点很少或很小，甚至没有．
但他们也有一些病．
可能是中气健旺的缘故吧．
今天先谈到这里．

以前我感冒时，自己针常规穴位，经常无效，当然我的手法可能也太差。
后来用针反应点法，一般新出的反应点见效很快，但想要很快痊愈，还要把
大的，明显的旧反应点都要针。
最近几年，我就靠这招保护身体.
－－－－－－－－－－－自我针灸很好，但是有些反应点和比较浅显的穴位施以自我按摩比较好。如遇反应点比较强烈的可以着重施以按摩（力度与持续时间要长一些为治疗)
背部可以借用适当的树干或自制一些器具捆绑于可以依靠之物进行撞背、磨背部反应点自我按摩。

[ Last edited by zhangjl163 on 2005/12/21 at 17:42 ]
－－－－－－－－－－－明显的少阴陈寒，还是永灸法比较好，三阳病用针法比较好