到现阶段我对这种真气化热的原因基本体会是：
一、真气生发运行时的暖热
二、真气做功排燥热的病浊，因为经历这些一次又一次的热的阶段后以前容易发作的无名火就越来越少，性情变得越来越平淡；
二、心绪扰动，对这点我对前修们，对儒、释、道为什么都要修个“静”字感受很深，“清清为天下正”是修练人的至理；
三、气化热的物质基础是真气，阳气生发较充沛时经常会有暖热，心绪、病浊是扰动的原因。

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－－－－－－－－－－－心静自然凉，身动热自生。