大家好。我是从1987年跟王瑞亭老师练少林内劲一指禅桩功,其中有动功和静功,但我经常练静功---站桩,当时可以站1-2小时,最后的感觉是会阴部有很强的跳动,而且始终不能逾越,我以为这里的经络不能打通,就放弃了站桩,另外一个原因是经常练静功而少练动功会使人感觉筋骨不灵活,因为我是医生每天坐的机会比较多,因此就慢慢的放弃了练功,当时年龄22岁,现在45岁,体力和智力都在下降,我又想重新练,请各位老师同道指点,只练静功行不
-----------你到医
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-----------我觉得动静结合才行。
-----------年纪大的人当静多动少为好.