海的女儿--关节旋转法 [原创 2007-03-20 16:42:06 ] 发表者: 中里巴人
网友‘海的女儿’,前几天在我的博客评论上,给大家带来了一件锻炼法宝,只是随着评论的覆盖,那宝贝也就被埋了起来,今天特用一篇文章来把它彰显出来。也不负这位网友的一片爱心。海的女儿写道:
“这几天开始学习经络知识,正在学习针灸穴位图,发现在手腕关节,脚腕关节等部位,有很多重要穴位,比如,经络的原穴,经穴等。(由于看到郑老师说的“太冲穴是肝经的原穴,原穴的含义有发源,也有原动力的意思),突然想起过世的姨妈曾说过一个真实的故事,愿意分享给大家。并且我最近几天也在这样做,效果太好了。
1999年她曾对我说过,她的一个男姓邻居当时是80多岁,耳不聋,眼不花,每天的体育运动就是转手关节和脚关节,每天转300下:于是,我也学着转关节。转了一周(我是所有的关节都转啊),体会是好极了:我是乙肝患者,不久前刚出院,指标还没有完全正常,脸上有
肝斑,体感后背沉、痛,可能转氨酶有上升的倾向。但这几天转全部关节各300下,只有一周,脸上的肝斑没有了,体感轻松了。心情也好了很多。我想转关节有牵一发而动全身的效应,即四两拨千斤的作用,突然想到,可能最简单的动作会治人体最严重的疾病,人类常把最简单的事情复杂化了。能请郑老师给论述一下吗?”
我还用论述吗?这才是真正的祖传秘方。小小的功法,却能调动全身十二条经的原穴。原穴本来就是各条经络相通的接口。这一转,堵塞不通的经络瞬间接通,有 许多人表里经,子母经交接不畅,如肝胆为表里,胆经是肝经排浊气的出口,若交接不畅,浊气就会堵在肝经里,肝必会受到损害。肝经属木,心经属火,木为火之 母,二者为母子关系。若两经交接受阻,必然会形成木不生火的情况,也就是所谓心脏供血不足。
此法既能解除肝斑,自然
黄褐斑,面色灰暗等诸多面子工程也可一同解决了,看来还是一粒美容神丹。前两天,已经有网友反馈此法对足寒症效果甚佳。我也推荐给了几个睡眠不好的人,反映都说有效。
为了增加大家的兴趣,我曾建议大家可以平躺在床上,双脚同时写“马”字,右脚写正字“马”,左脚写反字“马”,然后再写个“氏”字,也是一正一反。但其实也属画蛇添足,如果您能同时顺时针,或逆时针转足,或一顺一逆,一抬一压,或自行编排发挥的话。那才叫触类旁通呢!
有人问,此法对
高血压如何,每日转脚至酸,引血下行,不就是最好的降压之法吗?至于常坐在电脑桌前的人们,更是可以随着音乐,转转手腕,心中郁闷有火气者向外转手腕,心血不足需安神定志者,双手向胸腹内旋转。
这么好的功法,应该有个好听的名子,还是留给原创“海的女儿”来点睛吧!更感谢她过逝的姨妈,这是她老人家留给“海的女儿”和我们大家的礼物呀!
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本帖最后由 娄秀尘埃 于 2007/3/21 09:16 编辑 www.med126.com/rencai/]
-----------请教:是每个关节转300下,还是所有关节一共转300下呢?
-----------效果没有夸张吧?
-----------请问全身有多少关节?都是哪些?
每个转动300下!确实要点工夫。