今年2月，因摔伤致脚踝部受伤，始终不愈。8月13日自服方药中“苍牛防已汤”（苍术30白术30川淮牛膝各30汉防己15)+“桃红四物汤”（桃仁15红花10生地30川芎20白芍15赤芍15当归30)+“玉屏风散”（ 防风15黄芪30)5剂。5剂服完，脚伤有好转，并且腹部变小。恰在此时，看到医道自然的“通淤煎”，认为其通淤作用较强，于是用“通淤煎”代替“桃红四物汤”，并制成丸药服，处方如下：苍术100白术100川淮牛膝各100汉防己50蒲黄100姜黄100桃仁100琥珀100赤芍50泽泻50郁金50枳实50黄芪100防风50。开始服药后，脚反而更肿，至9月15日，脚伤好多了，但仍未全愈，腹部无多大变化。
9月16日，看到《脾是如何主下肢的，其方式是如何完成的？》 一文，其中提到槟榔、厚朴通过降胃气，能使腿热的启示，又想起母亲曾经说过：马槟榔治腹痛效果好，于是以马槟榔20克捣碎，用开水冲服药丸。当天屁多而有力，一天解大便3次，并且睡眠特好。3天后，腹部明显变小。9月19日，改用花槟榔20克泡水服药丸，至9月24日，腹部又稍微变大了一些，25日再次改用马槟榔20克泡水服药丸，中午睡得特别好，起床后解大便一次。通过试药，感觉马槟榔排便、安眠效果良好，今后可以加入便秘、肥胖、失眠患者对应方药中。

请大家介绍一下使用马槟榔的经验。
－－－－－－－－－－－还没搞懂这马槟榔是个什么东东。。
－－－－－－－－－－－马槟榔效果是好得多。比花槟榔贵好几倍。呵呵