自己很瘦弱，脾胃虚寒  加上经常大便溏，早上起来刷牙会有清痰  呃逆，所以就吃了附子理中丸，感觉好一点，后来发现症状只是改善了，并不能根治，我就改为傍晚去跑步1200米，第二天就没有了清痰和呃逆的感觉。写这东西只是想告诉大家，药是有疗效不过身体还是要经常锻炼的，想靠速效药好的不大可能，特别是这种需要调养的
－－－－－－－－－－－学习了,简单平常的方法往往解决大问题
－－－－－－－－－－－病机未搞明白,就找不到去根之法.以脾胃阳虚来解释病机,估计层次尚低.粗放而未能指出要害.因为猛吃冷饮导致不了胃寒,起码不会长期化,慢性化.导致胃寒的我怀疑是曾经有极度胃热的现象.胃热久之,而后胃寒.再用温药只能短期改善,不能去根.
－－－－－－－－－－－它不去湿，所以还不如跑步