主要原料：生地黄30克，酸枣仁30克，白米50克。

制作方法：先煮地黄、枣仁取汁，用汁煮米做粥。食时www.med126.com/Article/可加糖少许。

效用说明：滋阴清热，养血安神。凡因虚劳www.med126.com/shiti/体弱而致骨蒸烦热、羸瘦乏力、失眠多梦者可辅食此粥。