老娘７０岁，心脏病，高血压，糖尿病，风湿病一大堆，但老娘特别坚强，十年来每天坚持早晨出门锻炼，风雨风阻，即便如此，双腿依然有问题出现，老娘的腿病有十几年历史，风湿病导致腿部变型，膝关节处增生肿大，整条大腿几乎不能回弯，走路蹒跚，求医无数，吃药无数，大腿不但没好转，反而越肿越厉害，走路更加困难。七年前，我尝试用拔罐为老娘治疗腿病，每次在膝关节侧面及委中穴都会拔出大量水泡，连续拔了十几天，一天早晨老娘起床突然发现自己的腿能伸直了，走路也轻松很多，她兴奋地跑到我家向我报告，称我是神医。

我喜欢传统文化，更喜欢中国的一些养生疗法，老娘多年的吃药生活没能让她的腿好转，仅仅靠几个罐子就能让她的腿有如此大的变化，对中医外治疗法更有信心。

老娘腿好转后每天坚持散步锻炼，唯恐腿病再发。虽然大腿比过去好过很多，时常也会疼痛，运动过量过大有时会疼上几天。

五年前，我接触到拉筋拍打法，再次向老娘传授此法，我在她在双腿关节部位拍出大片的紫泡，过后双腿果然轻松，老娘更了欣喜不已。

由于当时拉筋凳比较贵，俺没买凳子，告诉老娘每天压腿拉筋，老娘言听计从，每天早晨出门必然压腿，同时加敲打，五年来老娘从没间断过。但随着年龄增长，加上老太太运动量过大（每天走１０公里左右)，腿部疼痛沉重现象也时有发生，但不再象过去那样无法忍受。老娘知道这是她“不体谅”自己的现象，忍上几天就再次“出征”了。

大约二十多天前在网上看到拉筋带的信息，这东西可以“拉三经”，就是拉开腿部肝经、脾经、肾经。价格还算实惠，还不占空间，在淘宝上拍下一套。三天后收到带子，俺做第一次尝试，躺在床上拉了５分钟，下床后两腿格外轻松，我知道老娘又有新“宝贝”了。

自己受用了四五天，感觉超好，乐颠颠地给老娘送去，有了以前的经验，老娘当场笑纳，当场实验。我帮她把带子弄好，在旁边盯了１０分钟，老娘居然拉得有滋有味，比俺这年轻人还有耐力，俺接了电话回家，叮嘱老娘别太过力，任何运动一但过量都会有问题。

第二天一早晨，我正要上班，老娘电话打来，她说昨晚把我吓得够呛，拉完后心慌气短，这东西太厉害了。我大惊，以为老娘拉出问题了。老太太显听出我的紧张，笑着告诉我，拉完后，感觉饿得不行，同时心慌气短，她量了下血糖，血糖居然低了。俺娘糖尿病多年，近两年一直用胰岛素控制病情，昨晚在没有吃降糖药的情况下居然降了血糖，她赶紧吃了几粒糖，又吃了一碗粥，身体慢慢恢复正常。

老娘问我拉三经是不是能降糖，俺也不懂，从她的状态，已经明白老太太对这东西的喜欢。她炫耀以前早晨起床腿都会发麻发沉，活动一会才能缓过来，今天早晨居然腿没一点感觉，特别轻快。

现在，老娘每天晚上都拉筋半小时，而我最多只能拉上１０分钟，老太太每天躺在床上边拉筋边看电视，最近老太太又“悟出”了新拉法，将拉筋和拍打一起做。在拉三经过程中，她手握拍打棒，一边拍打双腿，边看电视，不知不觉半小时过去，老太太说第二天早晨起来，两条腿像飞起一样，比年轻人都走得快。

看到母亲如此高兴，做儿女当然高兴，母亲直到现在“拉三经”一周多，更多的效果还没出来，但凭现在的功效，这种美好的功法也值得推荐。在网上看到有人对“拉三经”提出置疑，俺奉劝大家，实践是检验真理的唯一标准，大家别当“嘴把式”，去真正地去体验吧。