秋老虎来了，气温仍是高温干燥；秋季属金，只有秋天调理好了，冬天才可以藏精；秋气候变化无常，易患咳嗽，，特别是老人，平时可用川贝10炖雪梨吃；再有秋天男子抑郁症易发；可服甘麦大枣汤做粥－－小麦、米、糯米　红枣10只；常吃，可健脾养心，睡眠不好的朋友常吃，可调情志，心情抑郁、脾气暴燥，心烦者最宜.