患儿一般体质虚弱,所以三餐宜喂食容易吸收、而且营养均衡的食物;最好能再吃些具有止汗作用的东西,如
乌梅、
大枣、
黑豆、泥鳅、
乌骨鸡、
酸枣仁、
牡蛎、
小麦、燕麦、
糯米等。
如果幼儿兼有食欲不振、厌食等状况,建议可添加一些有补益固肾效果的食品,如
莲子肉、
桑椹子、
芡实、
龙眼肉、
山药、
扁豆等。这些食物可以单独或搭配料理。煮成粥膳喂食小儿,也可煎汤代茶给孩子当饮料服用。
-----------(1)
黄芪红枣汤:黄芪15克,红枣20枚,加水适量,文火煎煮1小时,每日一剂,分2~3次服食,连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。
-----------(2)黄芪猪瘦肉汤:黄芪15克,猪瘦肉50克,加清水适量,煲1小时,食肉饮汤,连服5次。对表虚
自汗效佳
-----------(3)黑豆圆肉大枣汤:黑豆30克,
桂圆肉10克,红枣30克,洗净放砂锅内,加水适量,用慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
-----------(4)
浮小麦羊肚汤:浮小麦30克,装干净小布袋内,羊肚50克,洗净切块,加水适量,慢火煮至烂熟,捞去布袋,调味,食肚饮汤,一天内分次吃完。连用5~10天,有健脾止汗作用。对虚汗均有效。
-----------(5)泥鳅汤:泥鳅100克左右,温水洗去粘液,剖腹去肠洗净,用油煎至黄色,加水一碗半,煎30分钟,盐调味,一天内分次吃完。(幼儿可饮汤不吃泥鳅,以免骨鲠)。连吃3~5天,对虚汗有效。
-----------(6)
乌豆煲塘虱:乌豆60克,
塘虱鱼2~4条,挖去颈花(双侧)及肠脏后,用瓦锅文火文熟,
食盐调味。一天内分次吃完,连服3~5次。对自汗
盗汗有效。
-----------(7)炒
豆腐皮:
豆腐皮一张,洗净,以温水泡发后切丝,用素油炒,以葱盐调味,食之。每天一次,不限疗程,常食之有养胃敛汗之功,对虚汗有效。
-----------(8)冬虫草炖老鸭:每次用老雄鸭一只,去毛和内脏,洗净,冬虫草10~15克,放鸭腹内,加清水适量,用瓦蛊沸水炖1小时,调味分多次食之。对自汗盗汗,身体虚弱者有效。
-----------中医观点来看,夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用
补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,
心悸少寐,宜补血养心,以
归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味
地黄丸加减方来改善, 又
阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以
当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善。