微 信 题 库 搜 索
中医理论
中医数据库
中国方剂数据库 中医书籍 常见疾病
中医疾病数据库 民间中医 中医教程
中医疾病诊疗 经方医学 中医药术语数据库
 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文
针灸拔罐:艾灸去湿寒
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
生活在沿海的城市,周围都是水,优美的城市和绿色的环境给我们美好的生活,在海南这个一年四季温暖湿润的城市里,我们省去了像北方四季都要不停的换衣服的麻烦,也不用穿那么臃肿的衣服。但我们却有着喜食冷饮、喜熬夜、喜在冬季也光着脚只穿双拖鞋出门......
    这样的生活习惯,年轻人会觉得没什么,我都习惯了啊,但是日久天长,便会生出许多病来......
    海南容易得的几种常见病:
    1、空调病:这已经不是一个新名词了,天气过于热的缘故,在家开空调,车里更要空调,要不就中暑了;公交车也要空调,要不就会憋气,人太多了;公共场合那更是要空调了,真是空调无处不在啊,享受的人太舒服了。带来的亚健康,如过敏性鼻炎颈椎病,后背冰凉和酸痛,更有的是僵硬,关节痛,足跟痛,月经不正常,痛经头痛,低抗力弱,容易感冒等很多的问题都会随之而来。
    2、风湿:很多人认为那么热怎么会得风湿呢?在北方换四次衣服,为的就是迎接季节的到来和适应,而在海南,天热,温度高啊,北方穿棉衣,而海南穿裙子和拖鞋,只要季节到了,对人体的伤害是一样的,大家就忽略了。没有做到“四季养生”。
    3、肝胆病:午夜23点至凌晨3点是肝胆需要充足休息,以完成胆汁的新城代谢以及肝脏的排毒,我们不但不休息还会吃夜宵喝酒,不但毒素代谢不出,反而会加重肝胆负担,日复一日,对身体会大有伤害。
还有更多的,腰酸背痛,腿痛,睡眠不好,痛经,不孕,习惯性流产等都与我们体内的寒湿重有很大关系。艾草是纯阳之物,通十二经,走三阴,调理脏腑,扶阳固脱,平衡阴阳,去寒湿,活血化淤。等很多的功效。

    看看我们是如何来做艾灸的“去寒除湿艾灸养疗”
一,疏通背部的经络:(20分钟)
   1,督脉:所有阳经汇聚之地。
   2,膀胱经:人体占地面积最大,最大的排毒经络,也是最容易受寒的经络。
   3,脊椎旁的腧穴,直接调理脏腑。
   4,胆经,帮助身体排毒,调理消化系统。
   疏通以上的经络和腧穴,只有通的情况下做艾灸效果才会更好的哦。
二,整条膀胱经拔罐(5-15分钟)
   湿邪,寒邪一定要通过拔罐效果才会更好的。
   从肩颈穴开始一排下来到长强穴的两侧。
三,艾灸(60分钟)
   保健灸要用艾条的多,方便操作,简单,效果好。绑一排艾条点着顺着经络来慢慢的移动。
   灸的顺序:
   督脉,三个来回。
   膀胱经,三个来回。
   重点穴位,重点痛处,重点灸。



-----------艾灸可以去寒湿的。
-----------如有疑问请咨询qq2228922625
-----------看样子,楼主是专门做艾灸的······
-----------估计是开艾灸馆的,很专业。
相关文章
 淘气诀
 蘼芜
 儿童用药的六大误区(转贴)
 转《中医院的“游戏规则”应怎样制定?》
 救亡散(《辨证录》卷一。)
 医案分析交流课马上开始了
   触屏版       电脑版       全站搜索       网站导航   
版权所有:医学全在线(m.med126.com)
网站首页
频道导航
医学论坛
返回顶部