感冒和哮喘
秋季冷风萧萧，宝宝的呼吸道很娇嫩，最容易受到侵犯。虽然有的爸爸妈妈开了暖气，但是小空间里的“人造天气”与外界气候的差异，却使得宝宝更容易中招。
三岁以下的宝宝，体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善，非常容易出现早晚受凉。宝宝的活动量大，中午的时候气温升高，热气和汗水在身上一捂，就很容易引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。如果宝宝抵抗力差或者治疗不及时，还有可能发展成为气管炎、哮喘和肺炎。
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预防哮喘，需要爸爸妈妈注意房间的通风干燥。让宝宝少吃过冷、过甜和油腻食品及含防腐剂和色素的食物。预防感冒，爸爸妈妈首先要增强宝宝的抵抗力，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。从秋天开始，让宝宝进行耐寒锻炼，对宝宝适应严寒的冬季气候也有好处。
以下介绍两个增强宝宝抵抗力的小方法：
大蒜进辅食：大蒜是增强抵抗力的好东西，爸爸妈妈可以在宝宝的米糊、水蒸蛋里面增加一点大蒜蓉。
冷水浴面：每天用冷水给宝宝洗脸，是很多医生都推荐的好方法。爸爸妈妈如果心疼宝宝，可以采取循序渐进的方法，先用冷毛巾擦脸，等宝宝习惯后再用冷水洗脸。
预防感冒，保暖很重要。爸爸妈妈需要为宝宝准备足够的衣服。
秋天的时候，宝宝适合穿连衣裤，可防止小肚脐露在外面。但是，连衣裤的袖口不能太小，否则会妨碍宝宝小手的运动。
小背心很实用，早上和晚上套在宝宝外衣外面，中午的时候可以脱掉。套头的毛衣不适合小宝宝穿，因为小宝宝的脖子很软，脱衣服的时候很容易拉扯到宝宝的脖子。爸爸妈妈可尽量给宝宝选择开襟的羊毛衫。
另外建议家长学习简单的推拿手法，预防治疗儿童感冒咳嗽。
本文转载自每日商报。
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