（1)注意劳逸结合，不要开夜车，不要劳累过度，保持足够睡眠，防止受冷，急性期应积极休息。

　　（2)少开空调，保持室内适宜的湿度，保持空气流通。

　　（3)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫， 少食油炸医 学全,在线.搜集.整理 、腌制及带有腥味的刺激食物。

　　（4)注意口腔卫生，养成饭后淡盐开水漱口的习惯，使病菌不易生长。

　　（5)适当选食清热降火、润肺利咽的苋菜、猕猴桃、无花果、蜂蜜、百合、柠檬、橄榄、橘子、广柑、菠萝、海带、白萝卜、芝麻、生梨、荸荠、苹果、白茅根、甘蔗等食品。

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