一、名词解释

1. 压力 

2 压力源

3. 压力反应

4. 适应

5  一般适应综合征

6 心理防御机制

7 心理应对机制

8  工作压力

9  工作疲惫感

10 危机

二、填空题

1. 任何机体内外的刺激 , 只要能引发干扰内稳态的就是压力源 , 根据其性质分为躯体性、心理性、＿＿、＿＿四类。

2. 席尔认为 , 身体的压力反应按照一定的阶段性过程进行 , 分为警告期、＿＿ ＿＿三期。

3. 拉扎勒斯认为 , 当一个事件被评价为有压力时 , 可能有三种情况 , 包括伤害或损失性、＿＿和＿＿

4. 个人的生活危机是由重大的生活变化或生活事件而引起的 , 按照危机的起源 ,可以将危机的原因分为＿＿和＿＿

5. 压力反应一般分为生理反应和心理反应两大类 , 其中心理反应包括认知反应、＿＿  ＿＿

6. 适应是机体维持内稳态、保证自己能应对压力源以及健康生存的基础 , 包含生理、心理、＿＿及＿＿四个层面的适应。

7. 压力既可以有损健康 , 又可以有利健康 , 其关键在于压力源的种类、性质、强度、＿＿、＿＿个体的先天素质、经历、知识、能力及社会环境。

8. 高强度的压力是疾病的诱因或原因之一。如果适应不成功 , 则会产生各种身心反应 , 甚至疾病 , 包括＿＿、心理障碍及＿＿

9. 护士工作的压力源是由护理工作的性质及特点决定的。主要包含不良的工作环境、紧急的工作性质、沉重的工作负荷、＿＿及＿＿

10. 埃德威克与布罗斯基将人们发生疲溃的过程分为热忱期、停滞期、＿＿  ＿＿四期。

三、判断题

1. 压力源从本质上讲 , 没有绝对的好坏之分 , 但压力越小对人的健康越有利。

2. 适当的压力可以促使人们随时应对环境的挑战 , 促进人的身心健康。

3. 从人类文明开始 , 人们就对压力有一定的认识 , 因此开始了有关压力的生理及社会心理学研究。

4. 不同的生活事件对人影响的严重程度不一样 , 但相同生活事件对不同人影响的严重程度是一样的。

5. 危机不同于压力 , 它是一个人重要的生活目标遇到障碍 , 利用常规的解决问题的方法而无法解决问题时 , 引起的日常生活的混乱及瓦解。

6. 保持与社会环境的接触及对社会环境的兴趣并适当地改变自己原有的价值观念以适应社会是积极的社会文化适应的表现。

7. 脱离与社会的接触 , 丧失对人或事物的兴趣 , 不能随环境的改变而适当地改变自己 , 是消极的社会文化适应的表现。

8. 适应是一种被动的反应过程 , 被动地服从或接受压力源。

9. 压力源的作用会使人改变以更好地适应环境 , 因此 , 人的适应是无限度的

四、选择题

A 型题

1. " 压力理论之父 " 是指

A. 伯纳德  B. 席尔 c. 拉扎勒斯  D. 霍姆斯  E. 拉赫

2. " 一般适应综合征 " 首先由以下学说提出 :

A. 席尔的压力与适应学说

B. 拉扎勒斯的压力与应对学说

C. 霍姆斯的生活事件与疾病关系学说 '

B 拉赫的生活事件与疾病关系学说

E. 伯纳德的应激反应学说

3. 拉扎勒斯将个体确认刺激事件与自己是否有利害关系及这种关系的程度的评价方式为 :

  A. 无关性评价   R 有益性评价   C 初级评价

  D. 次级评价  E. 重新评价

4. 压力是指个体对作用于自身的 z

  A. 内环境剌激的特异性反应  B. 内环境剌激的非特异性反应

  C 外环境刺激的特异性反应   D. 外环境剌激的非特异性反应

  E. 内外环境刺激的非特异性反应

5. 在实施护理操作前 , 因未清晰向病人解释而导致病人紧张的压力源属于 z

  A. 疾病严重程度 B. 住院环境陌生   c. 缺乏相关信息

  B 失去部分自由  E. 与家人分离

6. 小明大学毕业初次到美国留学 , 由于语言、风俗习惯、信仰、社会价值观等方面的改变而对小明产生的心理剌激属于以下哪种压力源 :

   A. 躯体性   B. 心理性   c. 社会性

   D. 文化性   E. 技术性

7. 以下哪项不是危机的特征

A. 普遍性   B. 时限性   c. 循环性

  D. 综合性   E. 发展性

8. 以下哪项不属于消极的认知反应

  A. 感知混乱 B. 判断失误 c. 思维迟钝

  D. 现实性想象  E. 行为失控

9. 关于心理防御机制的特点 , 以下哪项不正确

A. 心理防御机制属于非正常人的心理活动

B. 心理防御机制并不都行之有效

C 个人常应用几种固定的心理防御机制

B 具有多样性、交叉性及共同作用性

E. 心理防御机制随情景而定

10. 以下哪项关于适应特点的描述不正确 z

A. 适应是一种主动的反应过程

B. 个体在适应中会改变自己的特征

C. 适应能力强的人会及时调整自己

D. 每个人的适应能力是有限度的

E 适应能力的大小是因人而异的

B 型题

  (1--5 题共用备选答案 )

   A. 否认  B. 合理化   c. 转移

   B 投射   E. 认同

1. " 酸葡萄效应 " 属于以上哪种心理防御机制 :

2. 将自己的过失归于客观原因 , 以推卸责任 , 减轻内疚的 " 难题效应 " 属于以上哪种心理防御机制 z

3. 肿瘤病人常在刚得知自己被诊断为肿瘤时 , 第一反应是 " 那不是真的 , 一定是搞错了气他采用的心理防御机制是 :

4. 一个售货员因家中一大堆烦恼问题既元法解决又不能向家人发泄时 , 只好迁怒

于顾客。她采用的心理防御机制是

5. 某学生崇拜某歌星 , 就一味模仿该歌星的言行着装 , 他的行为表现为哪种心理防御机制

(6--11 题共用备选答案 )

  A. 压力反应 B 压力适应  c. 压力应对

  D. 心理防御机制   E. 心理应对机制

6. 个体对所承受压力而产生的一系列非特异性反应称为 :

7. 个体以各种方式调整自己以适应环境的过程称为

8. 个体无意识地被动地采取的以减轻焦虑、紧张和痛苦为目的的心理策略称为

9. 个体有意识地主动地采取的以减轻焦虑、紧张和痛苦为目的的心理策略称为 :

 10. 应对是压力与健康的中介机制 , 从对活动的指向性看 , 与情绪定向应对相对应的是 :

11. 应对是压力与健康的中介机制 , 从对活动的指向性看 , 与问题定向应对相对应的是 :

  （12- 15 题共用备选答案 )

   A. 升华  B. 合理化   c. 转移

B 退化   E. 补偿

12. 张某 , 女 , 35 岁 , 因急性阑尾炎入院 , 手术治疗后第 3 天仍不愿下床活动 , 需家人陪伴精心照顾才觉得心里舒服 , 她采用的心理防御机制是 :

13. 陈护士今天护理交班记录上因有涂改受到护士长的批评 , 回家后无缘无故向孩子发脾气 , 此行为属于哪种心理防御机制 z

14. 小梁是护理学院大二学生 , 个子不高 , 其貌不扬 , 为了将来能找到好工作 , 她 学习勤奋刻苦 , 苦练护理操作 ,执业兽医 获得优秀学生一等奖学金。此行为属于哪种心理防御 机制 :

15. 小明是护理学院为数不多的男生之一 , 面对其他专业的学生不理解及议论 , 他 : 索性不理会他们 , 努力学习 , 在大学科研设计活动中获奖 , 受到其他专业学生的羡慕 , 此行为属于哪种心理防御机制 :

  (16-20 题共用备选答案 )

   A. 生理适应 B. 心理适应 c. 社会适应

   D_ 文化适应 E. 技术适应

16. 小李刚本科护理毕业分配到某医院 , 成为该院首位护理本科毕业护士 , 她除了要熟练掌握专业知识外 , 还必须注意协调与同事尤其是其他护士的关系 , 这种行为于 :

17. 当外界剌激影响人的内稳态时 , 个体以代偿性的生理变化来应对刺激的过在为 :

18. 当人们经受某种压力时 , 通过调整自己的态度去认识情况和处理情况的适应是 :

19. 每个新毕业的护士到医院工作 , 必须熟悉并适应该医院的各项规章制度 , 才能更好地做好护理工作。这种情况属于 :

20. 某护士作为访问学者被安排到美国医院进修学习 , 除了掌握护理知识与技能, 还必须调节自己的行为以符合美国的要求。这种情况属于

  X 型题

  1. 席尔提出一般适应综合征包括以下发展阶段 :

  A. 评价期   B. 警告期   c. 抵抗期

  D. 耗竭期   E. 疲溃期

2. 压力适应的层次包括 z

  A. 生理适应 B. 心理适应 c. 社会适应

  D. 文化适应 E. 技术适应

3. 埃德威克与布罗斯基认为 , 人们的工作疲溃常经历以下过程 z

  A. 接受期   B. 热忱期   c. 停滞期

D. 挫折期   E. 疲溃期

4. 以下哪些心理防御机制是被动地、消极地适应 , 在一定程度和时间内能缓解焦虑和痛苦 , 但只是暂时的 :

A. 否认 B. 合理化   c. 升华

D 投射 E. 潜抑

5. 以下哪些症状是席尔认为的一般适应综合征

  A. 发抖  B. 皮肤潮红 c. 血压升高

  B 心跳加快  E. 呼吸急促

  6. 某病人手术前出现的以下反应中属于压力反应的有

  A. 心跳加快 B. 呼吸加促 c. 恐惧

  D. 频繁上厕所  E. 咳嗽不止

  7. 评估病人的压力源主要包括

  A. 压力源的性质   B. 压力源的强度   c. 压力持续时间

  B 压力影响范围 E 病前压力水平

  8. 帮助病人预防应对压力的方法有 :

  A. 提供舒适的住院环境   B. 提供有关疾病知识  c. 全面提供生活护理

  B 进行呼吸放松训练   E 组织病友联谊会

  9. 以下属于积极应对方式的有 : ._

  A. 自谴自责 B. 改变观念 c. 回避现实

  D. 寻求支持 E. 解决问题

  10. 以下属于消极应对方式的有 :

   A. 自谴自责 B. 改变观念 c. 回避现实

   D. 寻求支持 E. 解决问题

11. 关于心理防御机制的描述正确的是 :

A 是心理不正常的人的心理活动

B. 可见于正常人的心理活动

C. 如果过度使用 , 会出现病态人格

D. 升华、幽默的防御机制常能奏效

E. 多数防御机制的作用是暂时的

12. 关于压力的描述正确的是 z

A. 压力对健康是有害的

B. 压力对健康是有利的

C. 压力对健康可以有害也可以有利

D. 人们对压力的承受力各不相同

E. 人们对压力的反应各不相同

13. 关于适应的描述正确的是 :

A. 是个体的一种自我调节过程

B. 每个人的适应程度不同

C. 每个人的适应方式不同

D. 每个人的适应是无限度的

E.每个人的适应能力是动态的

   14. 住院病人可能面临的压力源有 z

   A. 疾病严重程度   B 住院环境陌生 c. 缺乏相关信息

   B 失去部分自由 E. 与家人分离

  15. 何某 , 男 , 55 岁 , 因腹痛呕血 2 小时而入院。入院时表情痛苦 , 面色苍白 , 脉  搏呼吸加快 , 血压下降。病人这种反应不属于 :

A. 生理适应  B. 心理适应 c. 社会适应

   D. 文化适应 E. 技术适应

   16. 护士工作的压力源主要来源于 :

   A. 中央空调装置   B. 病人病情变化   c. 护士人力不足

   D. 病人要求过高   E. 担心出差错

五、简答题

1. 简述压力源的分类。

2. 压力对个体有哪些消极和积极的作用 ?

3. 请列举常见的压力反应。

4. 简述心理防御机制的特点。

5. 压力的适应有哪些特点 ?

6. 简述压力与健康、疾病的关系 , 防止压力影响健康的主要原则有哪些 ?

7. 简述护士工作的压力源。

8. 护理工作的压力如果持续不断 , 护士就可能产生工作疲溃感 , 请简述其主要表现。

9. 护士一旦产生工作疲溃感 , 可能引发的影响有哪些 ?

10. 简述危机的特征。

11. 简述危机的过程。

12. 简述危机对人的影响。

13. 如何帮助服务对象应对危机 ?

14. 简述拉扎勒斯的压力与应对模式。

六、应用分析题

1. 作为大学生 , 您的主要压力源有哪些 ? 您将如何预防及应对这些压力 ?

2. 病人 , 男 , 45 岁 , 农民。因上腹部疼痛 18 个月 , 伴食欲减退、消瘦 1 个月而入院。病人 18 个月前元明显诱因出现上腹部疼痛 , 呈不规则性疼痛 , 当时在乡下未予重 视而未诊治。近一个月来 , 上述症状明显 , 伴食欲减退 , 消瘦。于是与刚在省城工作的 此子联系 , 先到当地医院做胃镜检查 , 发现 " 责门前壁蒙古膜充血水肿 , 表浅糜烂 ", 初 步诊断为 " 胃癌 " 。该病人心想 ", 这不可能 , 肯定是乡下医生水平有限搞错了。 " 在儿 帝的催促下 , 来到省城医院诊治 , 病理诊断为 " 责门腺癌气于是立即办理了人院手续 ,准备手术治疗。人院后护士发现 , 该病人食欲很差 , 沉默寡言 , 腹痛时不肯用止痛药 , 希望医生给 用最便宜的药 , 还曾与邻床病人因洗手间问题产生争执。当收到手术通知后坐立不安 ,无法入睡。

请根据以上病例 :

(1) 分析病人的压力源 ;

(2) 评估病人压力的常用方法有哪些 ?

(3) 病人在乡下初步诊断为 " 胃癌 " 时的心理反应属于何种心理防御机制 ? ( 的作为护士 , 如何帮助该病人应对压力 ?

3. 张护士 , 女 , 24 岁 , 刚本科毕业分配到某省级医院胃肠外科工作。该病区工作很忙 , 护士长为了控制护理质量 , 每天晨交班时就指出某某护士工作中的错漏 , 并登记 要扣奖金 , 以提醒大家注意。张护士每天下班累得疲惫不堪 www.med126.com, 也曾经给护士长提过有做 得不够的地方。最近 , 张护士每天下班前反复检查自己的工作有无错漏 , 晚上难以入睡 , 甚至梦见出差错而惊醒。

请问 :

(1) 张护士面临的工作压力源有哪些 ?

(2) 该护士自身应如何应对护士工作压力 ?

(3) 该病区护士长应如何帮助该护士应对工作压力 ?