本人24岁，从小体弱多病，6岁时任在尿床，体育从来没有及格，动则气喘，身体白胖浮
      小时多寻中医都告子阴虚，滋阴之药常用。
      到高三，因高考压力和课程繁忙，天天熬夜到2点，从此失眠、头晕、脖子僵硬疼，说话有气无力，非常怕冷。
      从此开始偏寻治疗，在华西附院、华西心理卫生中心、上海长征、北京解放军总医院各神经内科，皆是顶尖著名教授。头颈做过MRI检查正常，从阿米替林到大2到大4服用百忧解（SSRI内)快2年。大学基本没上什么课，每天度日如年，头晕时时都想睡觉，中午最严重晚11点稍微好转，脖子膀胱经天柱穴附近僵硬晕疼时时揉搓，天天做理疗少许好转。6年各地偏寻名医，花费超过5万元，西医皆告之抑郁症、神经官能证云云。。。
       本人任未失信心坚持斗争，不存半点轻生想法，黑暗是会过去的。终在今年偶遇一中医大师，半年中药，好转大半，一剂药不再怕冷，3月后精神转好，心情逐渐平静，休息开始有规律，外人都感到奇怪，觉得我心情转变太快，气也逐渐足起来，感觉不象以前那么臃肿无力。天天配合艾灸，脖子症状这1个月减轻很迅速，艾火一烤天柱穴此处立马乌黑，头脑一下精神。
       此翻体会，从此迷恋中医，内经等书床头时时放，附带这半年良方，大家多多讨论。
       另，打坐也是一种很好的方式，在上海遇到一心理医生中医硕士静坐教习，尝试过1小时，体会很舒服，全身当时症状减轻很多，很爽