今天终于可以开贴了,我来谈谈我的自学路
－－－－－－－－－－－等开讲呢。
－－－－－－－－－－－真心希望能分享你的经验，让我能借鉴一下
－－－－－－－－－－－加油 共勉
－－－－－－－－－－－思路整理的如何了，开始吧！
－－－－－－－－－－－还没讲就有捧场啊! 本人从小身体弱, 肠胃不好, 不吸收,一是遗传 ,一是缺乏正常的饮食指导, 乱吃 , 那时穷啊,缺吃,所以一有吃就大吃, 真叫扶墙进, 扶墙出啊. 有时看瓜地,可以白吃, 那怕正在闹肚子,也得吃, 香瓜,西瓜, 等到了前几年看到书上讲, 香瓜这个东西是寒脾败胃以此为最, 才终于明白,为什么我的老爸当初也是经常拉肚子拉得走都走不了. 他就是喜欢吃香瓜 ,而且这个毛病村上很多人,可能原因相差不多吧.  
话说大约5年前， 因为种种生活不良习惯， 先天条件又不好，终于得到警告了， 每个星期至少一二次头疼，每个月必定有一次以上剧烈头疼， 头痛不吃阿司匹林就不会好， 白天精神萎靡，当时做身体检查说身体微循环不好，缺水，听信了一砖家一天八杯水， 更吃坏了（后来才知道)，后来天天肚子溏泄，身体是一天不如一天，（所以后来不信砖家。)颈椎也不行了，这个和工作有关，，开始了漫长的求医路， 中医院的名医基本都看了一遍吧， 药是一大包一大包吃， 效果基本没有，配一次少点3-4百，多时1000多，越吃越差，后来遗精也来了，白天精神更差，偶尔一个机会，我一朋友在弄脚底按摩，天天去，有时有点效果，总体还是不行。 脚底按摩对有些人是合适的，比如我看到按摩医好了心脏病的，耳鸣的。
－－－－－－－－－－－反正身体是越弄越不行，病急乱投医，后来看求医不如求已，里面学到一招（就是感冒的取喷 嚏法，)，但总体来讲，操作性不强，缺乏细节指导，它的方法看起来很完美，但用用好象效果没有，你就没有信心做下去。看黄帝内经，静下心来看，才发现别有洞天啊， 里面讲的大部分都对，哪怕理论不完美，但他都是经验总结，都是有临床依所的。但比较难懂，我的古文功底还是可以的，看起来都很累，但内经上的东西也缺乏细节， 不能直接应用于临床。再后来看了罗大伦的书就看四圣了。 那时就想为什么不自己试试药呢，医生是试，自己也是试，不如自己试，试的第一副药，就是四圣里腰痛的那个方子，只用了三副，腰就不痛了。信心大增啊。
－－－－－－－－－－－那时遗精没治好，哮喘又来了（鼻炎引起的支气管哮喘)，到中医院，就是配了布地耐德气雾剂，医生讲这个病主要是身体虚引起的(这个我认为是对的)，除了喷没什么好办法，配了点中药调理调理，感觉医生也没什么把握，期间，医生还建议吃保元汤。前后也吃了有很多。但总体没起色， 但这个哮喘把我吓坏了， 我最怕这个终生吃药的病了，那时看书也有一段时间了，就和医生探讨用药，后来就自己开了药方吃了， 什么小青龙，茯苓汤，有时有效，有时药害，总之辩证不明，乱看，四逆烫也吃过，反正总体一半半，但身体经不起一次药害啊，到有一次重冒，吃了麻黄汤，对症的，但吃过了，害我唇揭嘴干三个月， 从此不轻易吃药，不学精不吃药，偶尔接触到艾灸。当时买了大把的医书， 慢慢看，刚巧看到陆懋修的还知那本书上讲，遗精取合谷和三阴交，神效，试试看了，取了很小的艾柱，当时艾灸也弄了段时间，什么无烟的，有烟的，有药的，没药的，各个品牌各种灸具都买了，到现在我认为温和灸，无烟的不行！，手持最好，其次灸盒（就8元一只的)，有一些特殊地方要用周老的灸架比较好。铜的什么的，效果要差，优点是烟少。一个什么喜艾灸的灸具不行。当时第一次直接灸，怕痛。就每个地方三壮，痛死了，神了，当天就没遗精，而且到现在一直没有发过（好几年了)，当时手上好的快，三阴交的烂了有几个月才好，（吓坏了，其实啥事也没有)，从此对灸的信心大增。明天接着说
－－－－－－－－－－－期待下文！
－－－－－－－－－－－今天接着说,在学习的过程中, 我感觉,好的生活习惯,好的心理状态真的太重要了, 先前在医院吃这么多的药,我归纳为不如早睡一个小时, 我反复验证, 在10点以前睡,和11点以后睡,同样睡8个小时,那是完全不一样, 10点以前睡,第二天精力充沛, 11点以后睡,第二天没精神,甚至会引起头痛.这个道理没有医生会和你讲,包括其他看起来不引人注意的生活细节, 比如不要喝凉水, 不要太饱, 这些咱都知道,但实践到生活中能坚持真的太难了,不要讲不知道的人了! 圣人闻知,勤而行之,咱不是圣人唉. 所以我认为咱们的社会严重缺乏大众健康教育, 传统文化丢了, 西方的精华又没学来,很可怕, 包括饮食,窃以为,10-20年之后的中国会很可怕, 只怕糖尿病会有1/3。这些其实都是生活方式病。话开了，

在这个学习期间，按摩的书也看过，那时差不多身上穴位80%知道位置，其实有些不常用，会忘，多用的多是手脚胸腹，天天按摩，就是全身找痛点，还真治好个毛病，当时在太溪，大钟处，弄到一个巨痛的点，按摩了一个月才好，奇怪，不知不觉一个干咳的毛病好了，原来总觉得喉咙有点什么东西，西医一朋友讲没什么好办法。后来在全身陆续找到很多痛点，比如京门，太冲，悬钟，合谷，劳宫，少海，尺泽，云门，地机，反正没事时（当时看电视，现在不看电视了，电视是个坏东西！而且没什么内容)就弄，后来也没见着什么功。反正在这个过程中，头疼的次数少了，颈椎好象也不怎么痛了，现在就是手太阳经，在肩部位，天宗那儿几个穴位还疼（只要不用电脑就不痛，早晚得改行啊)我在想是不是心的功能比较弱呢？（事实上我的血压比较低，心跳比较慢)。