自我折腾的中医爱好者
作为一个自己调理的蹩脚中医爱好者，请求关注~！
从前几个月开始关注中医。其实我之前身体一直没有大碍，但是一直处于亚健康状态。因为我比较胖，几年间减过几次肥，都是一个月10斤那样的减，但是反弹也非常快，没办法，控制不住嘴啊~~~我觉得糟糕的身体很大部分原因是减肥闹的。
三个月前开始着手中医自己调理时，症状有嗜睡，面色黄，大便不定时，舌苔白，有齿痕，说话有气无力，掉头发，痛经，而且时常胃疼。自从接触中医以后开始自己调理。基本判定自己脾肾双虚以后，就开始吃薏米山药芡实糊，断断续续吃了很久，戒寒凉果蔬，开始每天喝生姜红枣汤。当时因为痛经，还给自己拔过罐，真心不建议拔罐啊，那个疤不知何年何月才能消退，5555555555~
现在已经调理三个月了，前面说过那些调理都是断断续续的，这个月开始敲胆经，按心包经，揉脾经，身上常常青一块紫一块，o(╯□╰)o，幸亏不是夏天啊~！！！自从开始中医调理，不忌口，很少运动，体重直线上升啊，我168cm，现在已经70公斤鸟~~~相当的庞大，强壮~~~55555，怎么办，我只希望能恢复正常体重60公斤，别无他求啊~！！！！
所以这个月我又开始节制饮食，做运动。但之前减肥都把晚饭戒掉，但是这次不敢了，我觉得反弹快跟节食有很大关系。但是不节食只靠运动又瘦不了，苦恼苦恼苦恼~！！！
现在我身体已经有所改变，比如，说话有气力了，也不是那么嗜睡了，大便正常每天一次，痛经也好了很多，但是，但是，面色更黄了有木有啊，更肥了有木有啊，头发仍然很少有木有啊，皮肤粗糙毛孔仍然很大有木有啊，各种欲哭无泪啊~~~
我觉得自己是脾胃寒虚，因为冬天每次出门若腿觉得冷，肚子必然胀气如鼓，试着吃了两丸附子理中，但是当晚胃就觉得热辣辣不舒服。我想是药的劲太大，但当晚出门回来并没有肚子痛，我想方向还是对的，只不过需要慢慢调补，停了附子理中，继续生姜泡水应当可行吧？
另，口中一直是有痰吐不出的感觉，小时候曾经起过好几年的湿疹，所以我知道自己湿气很大，面色黄，应该跟湿气有很大关系，是不是就喝二陈汤就好了？要喝多久呢？现在一直吃着归脾丸，是不是继续吃？吃到什么时候为止呢？还有，自从敲胆经以后，早上起床口中苦味，是不是敲坏了？揉脾经以后，脚侧面起了脚气，是怎么回事？我的唇色一直发乌，特别是唇周，很羡慕那些粉嫩唇色的美女啊~这个是什么原因，如何调理呢？我的肚子肉很多，松松的，下半身很胖，腿粗，而且下半身很凉。这样的体质如何调理？
我现在自己想的调理方法是早饭薏米芡实山药糊糊，晚饭红枣姜红糖水代替，喝二陈汤去湿，继续吃归脾丸，每天运动一小时。等过一两个月，再喝四物汤调理，可以吗？
我想瘦啊我想瘦，我想美容啊我想美容，真心希望大家看到我，指点我一下~~请不要因为我没有病就无视我呀~5555
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