在中华网上看到一个贴子如下：
                                   早晨不可空腹喝凉白开水"晚吃罗卜早吃姜,不用大夫开药方",这流传千古的养生谚语讲的是早晨如春.人体需要借助生姜推动阳气运行以流畅气血!气血流畅则百邪不侵! 柳州公交公司有一老居士,心地非常善良,热情大方,通情达理,患有心脏病,高血压,风湿病,记忆障碍等，平常表现有：非常疲惫，胸闷气短，心慌心跳，手足麻木，腰膝酸痛等等，曾经好几次给她施治，每次治疗过后都是几乎所有症状消失！然而，不出几天又恢复原病状，一而再，再而三的都是如此，她也失去信心，我也自叹技穷！近几年看过许多大小医院的专家，我也时不常为她治疗过，但其病情仍渐渐加重，直至前些日她儿子过来看病（疲劳综合征)时说起她母亲每天早起空腹必饮一大盅凉开水，并叫他也如此这般”保健”！惊闻此语，始悟其母病根！！
　　　其实在临床中所遇此类被凉开水祸害者，可谓不计其数！！！若血性内存之医者，不以”洋人放屁都香”为真理，不盲目崇拜所谓的权威，真心为整个民族身体素质着想的，不妨也作个临床调查！祈愿您的调查发现加上您的责任心和爱心能造福一方！是则民族幸甚！众生幸甚！！！
水毕竞克火而抑阳!!!早起空腹饮用温开水也会慢慢毁损心脏功能及肾阳!!先天身体素质较好或年少者,受害轻而慢,流传千古的养生谚语:"晚吃罗卜早吃姜,不用大夫开药方",可以佐证上叙并非邪说!!为了您,也为了整体民族身体素质,请早起空腹别喝凉开水!!!!!! 转自81.china。com
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转自81.china。com临床上所遇到的早起空腹饮水而出现病状者之多,令人瞩目惊心!!!比起当年受鸦片之毒害者要多千百万倍!!!这是日本狼子用心加之崇洋习性之结果!!! 转自81.china。com
转自81.china。com而我国医界先贤强调的:"晚吃罗卜早吃姜,不用大夫开药方",国人却认为"土"而弃之千里!!!乌呼!痛哉!!! 转自81.china。com
转自81.china。com(纯属一家之说,怀不同知见者,可不必将此当真!身体是自己的!各安天命!!) 转自81.china。com
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为了你和下一代的健康，请早上不要喝冷开水 转自81.china。com
转自81.china。com一年四季十二个月，寅卯辰(即正,二,三)月为春,一天亦有十二时辰，也可分四个时间段以对应四季，寅卯辰时对应春天，值此春(寅卯辰)时,所谓"阳春三月""三阳开泰"诸阳气上升,万物复苏!人体是个小宇宙,五脏六腑气血经脉无不随同大宇宙诸信息同步运行,脏腑气血也应此时而启动诸功能,其它动植物皆然。阳者,主动，主向外向上，主白日，主火，......阴者,主静，主向内向下，主夜晚，主水，......五脏六腑中,火主体内诸阳气还主心，流传千古的养生谚语：“晚吃罗卜早吃姜,不用大夫开药方。”是姜其性温，为纯阳之物，借之推动阳气运行，流畅气血,唯其气血流畅,乃得百邪不侵!是若早起空腹饮用凉开水,因水克火而抑阳故,乃反其道(天地阴阳五行生克制化之道)而行之! 转自81.china。com
转自81.china。com二十多年前，本人曾因身体虚弱而用此“健康饮水法”，据说可清洗肠胃，稀释血液，排毒养颜，防病治病等，然而，每次早晨喝水过后最少两小时内莫名困乏，随着时间推移，渐渐有胸闷气短症状，偶有不喝水之日，精神明显不同，初不以为然，渐次每每如此，始惊觉受害已深矣!!是即关注此事，历时近二十年!走遍祖国大江南北，访调过无数不同层次人群，发现凡早起有空腹饮用凉开水习惯者，基本无一例外的都有不同程度胸闷，气短，心慌，脸色苍白，记忆减退，精力不足等表现!!!女性早起空腹饮食偏冷食物大多还有月经呈黑块状!长期素食者早起空腹饮用凉开水,体内阳气受损更为严重!!! 转自81.china。com
转自81.china。com经查证后发现，此所谓的“健康饮水法”传自日本，普遍认为“洋人放屁都香”的基因习性导致此法传遍神州任何层次任何角落!!此经临床一线调研结果，虽纯属一家之说，但为了整体民族身体素质及下一代的健康成长，拜托各位：早起用热粥或面送姜菜，既补充了水份又解决了早餐，还为祖国社会作出了贡献! 转自81.china。com
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－－－－－－－－－－－还判断啥？你没见有关于这个话题的帖子都沸沸扬扬还往出弄。
－－－－－－－－－－－早晨姜枣红糖水 就没有事情了
－－－－－－－－－－－我担心有人不知道:身体是自己的!!!特别提醒:是否愿意选择健康,完全由自己作主喔!!!!!!!!
－－－－－－－－－－－我早上起来都会先喝开水，但不是凉开水，我一般都是喝温开水，不知这样行不行，已经形成习惯了，因为我从小就觉得特别口渴，也不知是为什么，总感觉自己特别缺水一样。
－－－－－－－－－－－刘太医说早晨空腹喝凉白开水,


刘氏养生有十条

  

刘纯在《短命条辨》里说：“经曰。正气存内。邪不可干。夫正气衰者有三。过饱。气恼。不劳。故尔养生者以十条克之。”。

★第一条：

早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是刘纯说的：“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。”。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。

然后再去撒尿、洗脸、锻炼身体、吃早饭。刚开始喝凉开水的时候，不要一次喝得很多；要从几百毫升开始，慢慢增加水量。早晨锻炼身体不要过份用力，否则一天没力气。早饭必需吃，但是不要吃得太多。我每天喝一碗肉汤，泡一个窝头就行了。

现代医学发现，人类的新陈代谢率在凌晨四时左右是最低的。心跳次数很少，呼吸次数很少，消化液分泌也很少。因此早晨起床，确实不能吃难于消化的食物。但是人类早晨必需吃东西，否则不能补充上午的能量，而且容易发生胆结石。那么怎样才能快速让胃肠道工作呢？喝水！因为水是最容易被胃肠道吸收的。为什么要喝凉开水呢？要刺激胃肠道蠕动，使得下丘脑产生饥饿感。临床证明，许多胃病患者，都是因为早晨起床就吃食物而造成的。

有人说，你让小孩子喝凉开水，小孩子岂不拉稀？你让有胃病的人喝凉开水，胃病人岂不胃疼？你让来月经的妇人喝凉开水，妇人岂不腹疼？是的，可能如此。因此要慢慢来，要逐渐培养这个习惯。

但是有许多人早晨一睁眼就吃早餐，甚至在床上吃饭；这是享福吗？不是。也有些人早晨一睁眼就喝茶、喝饮料、甚至喝酒；这是享福吗？不是。还有些人早晨一睁眼就撒尿、洗脸、锻炼身体，这是享福吗？不是。这都是违反了人生规律。






但是又有人说不可以喝,怎么办呢?
难道是具体情况具体分析,困惑中,盼人解答.
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我爸每天早上一大碗水，身体特别好。
－－－－－－－－－－－稍微有一丁点中医常识者,都能理解上面所讲的:早起空腹饮水的祸害!!!
－－－－－－－－－－－要喝不要喝凉的。
－－－－－－－－－－－老子云：道法自然。

邵康节诗云：“一阳初动处，万物未生时。”乃正是指子时也。子时一阳初动，逐渐加强，至午时全盛。午后阳消阴生……
人生于自然界中，人体仍自然界之一分子，顺者则生、则倡，逆者则克、则病。此乃养生之大道也。
大道甚夷，而民好径。奈何！