闲来无事翻看好友的相册，发现不少QQ好友的一个现象，什么呢？就是原本青春漂亮的美少女，过了两年再一看视频相片完全走样了，变得不忍细看了！本来一个个都是小星星的模样怎么变成黄脸婆了！这真让人心痛啊，简直痛心疾首，我不能在坐视不管了！！今天我就要给你们这些小丫头好好上一课。
先说说吃的问题吧，我也不知道你们都爱吃些什么，是甜食多些还是肉食多？不管如何现在都要立刻把手中的巧克力炸鸡腿放下了，中医有句话叫做“血浊万病到，万病有酸起”
意思是说所有的病都和身体的血液浑浊有关，据有关资料上说，人体的血管总长度有10万公里长，链接起来可以绕地球三圈，可想而知如果血液浑浊的话人体的健康是要受到很大的威胁。
而肉食和甜食乃是罪魁祸首！因为它们都属于酸性的物质，吃下这些东西原本弱碱性的血管会慢慢变得酸性，变得又脆又硬，变得乌黑发紫，如若不信你可那一块肉类和一片青菜做比较，同样放在太阳下看看那个最先腐烂变质，而且变质以后就会生小虫子，这就是医生们所说的细菌，往往体检的时候医生说没病可过不了多久身体就有了各种各样的病，那是因为医生没有检查出细菌的存在，没有细菌并不代表身体是健康的。如果你的身体还没到腐烂变质的地步没有生虫子，医生就会认为你还算健康，这是多么可拍的思维模式，现在的科学仪器就是这么的幼稚。
而再延伸一步讲面子的问题，也如上面所说，你吃下了身体不愿消化的东西，吃下了身体不能承受之重，那么血液必将浑浊，这样的血流到面部会让人看着面黄肌瘦，一副气血足的样子，而且面部的经络容易堵塞，时间越长侧皱纹越多，再有面部的细小血管周围的细胞在酸毒的作用下已经不适合生存了，他们选择了罢工，发炎，肿胀，疼痛，他们在警告你不能在这样吃下去了。现在女孩对易容术都有一手，这个粉哪个水的，却不知自然美才是真正的美。往往总是粉饰太平，却不知内在的肌肤已经酸化到皮肤细胞已经不适合生存了？
常常听人说肌肤如婴儿般娇嫩，你们可曾知道新生的婴儿是弱碱性的体质！说到婴儿让我想到民生大参考的一个新闻报道，一家医院一个星期内收治了5个一岁左右的患肾结石的幼儿，而且医院也说近年来这种病患越来越多。我想这是不是贪食牛奶的后果？牛奶固然有营养只可惜不是给人喝的，而是给牛喝的。新生的婴儿如果母乳喂养的话最好！！如果只能喝牛奶那到七八个月也该断奶了，可是现在家长生怕孩子营养不够每每喂食都是狠狠的多加奶粉让其快快长大，可是他们万万想不到牛奶是人体所无法吸收的，而且加工过程中添加了糖份和人工合成的各种微量元素，加工的次数越多越远离自然，新生的婴儿怎会吃你这一套！！！牛乳里面含有大量的乳酸钙，也就是一种结合性的钙质，这种乳酸钙很难被人体吸收与利用，乳酸钙系属酸性，而牛乳的高蛋白质于人体内又将机转成酸毒，因此牛乳喝愈多的人，其体质必将愈酸性，人体也愈容易结石；这种说法到底是理论或是实际，若稍用点心去了解周边的人，应该不难证实吧!在此不再熬术
（抱歉本来谈皮肤的问题又扯到生小孩去了)

你们肯定会说鸡，鸭，鱼，猪，牛，羊，肉都不能吃牛奶也不喝那人体的营养怎么能跟的上？！那我在这里要问各位了，请问牛奶有营养吗？牛肉有营养吗，应该有吧？所有权威人士都这么说的，可是你们知道牛吃什么吗？牛只吃草的啊，而且羊也食草，野鸭野生的鱼也是食草的，而鸡是吃谷类，大自然规定了牛吃草牛便很开心的吃，直到美国进行人工大量的圈养喂食含有激素的饲料，牛不乐意了，牛疯了！！
那么你们还是会有疑惑，豺狼虎豹都是吃肉的而且看着很健壮的样子，它们为什么可以吃肉了？这个要看看它们的生理结构了。野兽都有见牙俐齿可以很容易撕咬生肉，它们的胃液的酸度是人体的4倍即便是骨头也能轻而易举的消化殆尽，《狼图腾》一书中所描述的狼逮到一只羊后可以是拿来烤羊肉串的，它们是生吞活剥的，羊头羊角，羊蹄子，羊骨头，甚至连羊毛也不放过！真像猪八戒吃人参果一样。而且食肉动物的肠道很短拿老虎来说吧其肠道只有人体的三分之一，上天真是有好生之德即便对禽兽也是相当的怜悯，知道肉类在体内时间太长会腐烂变质，所以造物者给予它们便于排泄的肠道。
大家或许都看过动物世界中猎豹追逐羚羊的场景，按说猎豹是跑的最快的陆地食肉动物其爆发力相等惊人，可是即便如此猎豹在挑选猎物的时候也得专找老弱病残下手，通常它们先卧在草丛休息等猎物靠近然后奋起直追，成功率会有50%然而连续3次都追不上时，猎豹只能躺下休息了，它已经没有了力气，这时候被追的羚羊反而走到它面前大摇大摆的吃草似乎在对它挑衅，猎豹也只有干瞪眼的份了。食肉动物的耐力实在不行。
   佛说“如若世间没有刀兵劫，除非生不食肉”，也说“诸罪中杀业最重”，学佛的人一般都知道佛是为了慈悲众生所想，但却不知佛陀教我们不食肉也是为了人类身体更健康啊。他的良苦用心有谁知道呢。
再说说水的问题，生活在城市里大家都知道，因为添加了各种消毒剂和漂白粉之类的东西自来水是很难喝得，可是不喝也没办法谁让我们生活在社会主义的初级阶段呢，所以每家每户多用桶装纯净水来代替日常的饮水，可是问题就在此，纯净水经过多道净化后有害的物质，细菌虽然没有了但营养成分也已经过滤掉了，更重要的是其水分子结构已经破坏，已经不能称之为真正意义上的水而只是干净的死水而已！这样的水喝到肚里它还必将完善自己的分子结构，在完善的同时需要吸收人体的钙质和微量元素，这样的水人喝了之后不但没有营养而且会冲走你身体里本来固有的营养成份。
有人说了我喝的可是矿泉水，但不知你说的是千岛湖的水还是山泉水，一般广告上所说的矿泉只是在纯净水的基础上添加了人工合成的矿物质而已，和纯净水相比好不到那去。事实便是这样但我们也不得不喝水啊，自来水虽然有漂白粉但是我们可以用简单方法去除掉，比如自己购买家用净水系统，进行简单的过滤净化后才可饮用，以前同事从欧洲旅游回来后说人家老外不喝开水都是喝自来水的，我想也是，生水因为没有煮沸其中的液态钙质很适合人体吸收，更重要的是他们国家的供水管道很多都是铜管，本身也有杀菌的作用，而且多数家庭在房屋装修之前就先考虑自来水的净化装置问题，比如德国，自来水的水质软化系统和净化系统是每家每户都必须装的，不装，房屋不得使用！再说了人家的环境也好很多啊，，，，，，唉没法比啊！
从前中国苏州、杭州一带也是美女云集，其主要关键就是水质，为什么水质与人体有这么密切的关系呢？
    人体血液中的水分约占92％，通常男性体内的水分约占65％，而女性体内则占70％左右。由于女性体内的水分含量多于男性，因此女性的皮肤通常都比男性细嫩而较有光泽，古人也常说一句话：  “女人是水做的”。通常女性比男性长寿，或许与水分的含量有关。可是现代女性大多由于工作上的不便，而很少喝水，导致皮肤粗糙，黑斑、雀斑以及失去光泽等现象者愈来愈多。因为人体内的血管，大大小小连接起来的总长度大约有十万公里，相当于可环绕地球三圈左右，假如把这漫长的血管比喻成一条排水沟的话，是否需要大量的清水来冲洗，才能使这条排水沟保持清洁呢？排水沟不洁时，蚊虫必将大量繁殖，并直接影响人体健康。人体的血管也是一样，若没有大量的水分来冲洗时，必然造成血管、血液的污染，而引起血液循环的障碍或阻塞，血液循环障碍时则将引起气血不足，血管阻塞若发生在脑部时也就是所谓的脑栓塞(中风)，现代人气血不足的现象几乎比比皆是。而且人体本身有最好的调节功能，当一个人的喝水量不足时，人体为了保持体内应有的水分时将自然使排尿量减少，否则将引起“脱水”现象，而人体严重脱水时亦将死亡。人体的排尿量减少时也等于新陈代谢的功能降低，因此喝水量少的人久而久之人体新陈代谢功能必将十分低落，以致失去健康。
    水不仅是人体排除毒素、老废物的最佳清洁剂和最佳的溶剂，而且水中亦含有人体非常需要的矿物质和种种微量元素。尤其是钙离子，因为钙在骨骼中的含量占50％左右，这些钙离子或其他微量元素必须在生水中才呈离子状态，所有物质必须呈离子状态才能透过细胞膜的离子通道，才能让细胞吸收和利用。故水中的钙离子含量愈高，其水质则愈佳，泰国的清迈出美女，主要原因就是水质，清迈人所饮用的水源是来自于中国青藏高原，青藏高原系属石灰岩，雨水或雪溶化的水渗入地下后，经过长时间与石灰岩的接触和机转，而成钙离子含量极高的天然矿泉水，清迈人从婴儿一直到老都饮用这么良好的水质，所以不仅健康而且必然比其他地区的人漂亮，因为人体很健康时，其外貌、皮肤都将比较美丽。
   3000年前佛陀指着水说过“水中有8万4千虫”，当时的人们不可理解，看着纯净透明的水怎么会有虫呢？现在，在显微镜下我们能够发现水中有大量的细菌存在，“8万4千”这个数字代表的是许多、许多的意思。不仅细菌还有很多的矿物，佛说一切物都有见闻觉知的，水也如此，水不是植物不是动物而它是矿物， 日本的江本胜博士自1994年起，以高速摄影技术来观察水的结晶。他新近发表了实验结果《来自水的讯息》一书，证明带有「善良、感谢、神圣」等的美好讯息，会让水结晶成美丽的图形，而「怨恨、痛苦、焦躁」等不良的讯息，会出现离散丑陋的形状。而且无论是文字、声音、意念等，都带有讯息的能量，山泉，以及听到或者看到美丽图片的水，呈现出来的结晶体如雪花般美丽，而受过污染的水结晶侧显得很丑陋恐怖。从这一点可以说佛的智慧真是不可思，不可意啊。
  你的心不善的话全身的细胞水分就会变得很难看，有句话叫“面有心生”就是这个道理了。

或许大家看了半天都有些累了，要发牢骚了，拜托各位了本人打字也很辛苦哦：（呜呜，，，


   在简单说下休息吧，现在网络社会大家白天忙着上班，上学，晚上忙着聊天打游戏，看电影，却完全不顾及睡觉这个头等大事！

    晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天（凌晨5点到晚上21点)活动产生能量，晚上（21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。

　 植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。
肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。从中医的经脉子午流注时间上看，子时（23：00—1：00)，其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50％以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。    丑时肝经最旺，丑时（1：00—3：00)不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40％——60％的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。　　晚上熬夜的坏处实在磬竹难书在这里不再一一说了免得怪我唠叨！

好了就到这里吧，先说这么多你们慢慢慢消化。如果有人说我就是爱吃肉怎么啦，反正一时半会也死不了！我只能说你若喜欢吃，就多吃些吧与我无关。如果认为只吃青菜太单调了生活没有滋味，而且也需要相当毅力啊，我想其实不然，爱食肉的人身体已经酸性了，所以越吃肉越喜欢，而多吃蔬菜的人侧较喜欢清新可口的素食，如人饮水，冷暖自知。
如果你们认为我说的这些缺乏科学依据，没有权威人士说话，我也没有办法了，我只能说你有这样严谨的科学态度让我肃然起敬！
现代所谓的“西医”也只不过发展了200年而已，而中医已经有几千的历史，五千年来地球上多少民族兴旺，灭亡，而我们可以长久活到现在，中医是功不可没的。现在所谓的营养学都是照搬西医的理论，什么蛋白质啊什么维生素，氨基酸啊，唉说实话凡是人工制造加工出来的，人吃了绝对没有好处，越是医生说有营养的蛋白质越尽量少吃。他们不是为我们身体着想，而是为他们的钱包着想啊，我们需要的是干净，简单，加工次数少的食物。

有人会说现在的孩子一个个都长得高高的，应该归功于现在的好生活吧，可是你们也应该知道现在人工饲养的鸡1个月就长大了，而猪3个月就出栏宰杀了，它们吃了大量的激素饲料，人再吃它们的肉人当然也长得很快了，只可惜现在的小孩长得虽高但骨头里的骨髓却很少，这和吃肉有很大关系。
大自然是多么的可敬又可爱啊，她创造了山林供我们呼吸新鲜空气，山泉用来清洁我们的身体，灌溉耕地。树木可以用来建房，又怕人类滥砍滥伐所以规定把老虎放在山里，为的是不让贪财人多砍树木，所以老虎是不轻易下山的，除非山林砍光了。又怕老虎太多使得别的动物无法生存所以规定了老虎一生只需交配一次，而狗是用来看家的所以可以多生，公鸡用来预报时辰，母鸡下蛋供我们营养所需。规定了牛只许吃草，因为牛是帮人耕地的，不能啃食庄稼。而人却要吃牛的肉这实在不应当啊--------人不愧是万物之灵，因为大自然为我们考虑了太多太多。而我们不知珍惜，却总是自作聪明。或许有那么一天地球被搞得乌烟瘴气！将不再适合人类居住，那么人类的午时三刻也就到了。
正如流寇张献忠所说，天生万物以养人，人无一善以报天。杀杀杀杀杀杀杀！"
   



[ 本帖最后由 索培尔77 于 2008/8/2 23:32 编辑 www.med126.com]
－－－－－－－－－－－我爸妈是全素，我一天只吃一个荤菜
从不吃饮料，棒冰，油炸，味精等等，可还是很多身体问题
－－－－－－－－－－－l楼主讲的好.支持.
－－－－－－－－－－－那你就要好好看看医书了掌握一些基本养生知识，还有锻炼也不可少
－－－－－－－－－－－山寨手机是仿名牌手机，其实就是假冒名牌手机，山寨女孩，难道是假冒女孩？开个玩笑，楼主勿恼
－－－－－－－－－－－虽然大部分都已看过，但整理得很好值得鼓励！