因为工作累，学习多，前几年身体不好，经常爱感冒，也经常吃西药感冒药，
现在知道那是不对的，是可怕的，所以自学中医，吃中药，果然身体好多了。

早上起来吞10粒 北五味子，
下午吞20粒十全大补丸，
晚上根据情况，分别吃 六味地黄丸（偶尔金匮肾气丸) 或 加味逍遥丸 或 龙胆泻肝丸 或 理中丸

药店里的理中丸很多是 附子理中丸， 附子是治病用的， 用来养生不太合适，
还有 金匮肾气丸， 桂附地黄丸， 右归丸， 都含有附子， 也不能常吃。

六味地黄丸 是补肾水的，阳虚证状，命门火衰的人可不能乱吃。

理中丸是用来温太阴的， 向来中土热大，消谷善饥的人也不能乱吃。

龙胆泻肝丸针对肝胆湿热下注的实证，没有此证的人吃了只会寒中。
－－－－－－－－－－－很好
－－－－－－－－－－－本人不认为如此吃法是正确的，有病治病，无病服药何益？

就强身健体而言，如此服药，也有需商榷的地方。
－－－－－－－－－－－药酒倒是可以小量常喝，楼主的方法。。。
－－－－－－－－－－－楼主这样吃下去，身体会好起来？。。。。才怪！！！
－－－－－－－－－－－我现在也这样吃 有效的

身体一直不好的人，尝试下就知道了。

注意自己的情况 注意调整就好了。

LZ北五味子为什么早上吃啊？
－－－－－－－－－－－即使中药比西药毒副作用小，也不可以自己长期乱吃，吃中药关键要辨症，吃对药，见效很快，不需要长期服用的。