导读： 我以为，病了就得看名医、吃药、锻炼…我以为，很多我以为，殊不知正是这些“我以为”把“我”害惨了。请听天清地宁老师与群友对话，告诉我们如何能标本兼治、身心康健，走出“双迷”陷阱。
运动锻炼=治病养生？
网友甲：阴阳双虚，可以用什么药调理下啊？
网友乙：大便不成形
怎么办啊
有3个月了
网友甲：
我也是的
网友丙：肾阳不足
网友丁：肾阳不足如何补? 要说解决方法
网友丙
：
酒别喝了
每天5公里跑步能坚持么？坚持100天再说，华丽的东西我不会
网友丁：这肯定能啊
华丽的东西也不需要啊
网友：最好不要跑步
如要跑步也是慢跑
不要出大汗为宜
天清地宁：越跑步越虚
跑步本身就是耗散精气
古代从来不需要专门运动跑步去治病养生
网友丙
：还没虚到这个地步
网友戊：那古代人怎么还练轻功啊,老师
网友乙：大便不成形
怎么涉及到
肾阳不足啊
？有点奇怪啊
网友丙：
等我自己完成目标后再回答你们
网友丁：天清老师,正确的是站桩么
肾阳不足有什么药可以补一下? 肾阳不足就是补精么
网友己：可以看网站的这篇文章啊 补精的方法全攻略
天清地宁：
坚持一个月 肯定有效果的
网友戊：
对头
老师,站桩是不是要往后仰啊
我站了20天了,感觉不错
不过站桩会出汗的
天清地宁：网友戊
老师,站桩是不是要往后仰啊---不要后仰
也不要前倾
网友戊：哦 谢谢老师
网友己：
是是，我也有出汗的
网友戊：你站多久
网友己：我比较短
开始的时候站5分钟
我一般是休息的时候，身心都比较精神的时候才站
网友戊：
我可以站20分钟了
感觉现在踢足球的时候腿也不软了
你身体现在怎么样
网友己：看来效果很不错啊
我要多向你学习，靠齐啊
感觉精神好了，脑筋好使了一些
读书的理解力，关联能力也稍微比以前好了
网友戊：
你是不是以前也手Yin了哦
我主要是以前手Yin, 手Yin就像吸毒一样,看了老师的文章才戒掉了
网友己：是的
危害真的很大
那你悟性很大啊！也希望更多地人能走出来！
网友戊：其实现在的阳痿什么的并不可怕,那是身体在告诉你应该休息保养了
你只要休息保养就一定能恢复的
但是现在的人还去吃什么伟哥,不是把自己往火坑里推吗
网友己：是啊，身体的一个信号
盲目吃什么壮阳药那是自掘坟墓啊
网友戊：
我觉得老师写的那些文章应该编入教材, 现在这些书上都是说手Yin无害，真是害人甚深
网友己：不过我觉得文化营销网也不错啊，现在流行网络，也可以做传播啊
还有手机wap版，随时随地都可以看
用手机登陆wap.21ctcm。com。cn一样可以浏览网站文章。我觉得这样的方式也比较合适现在时下的年轻人的生活方式
不吃药=治病？
网友庚：谁能救我，我身体因为多年的手Yin垮了
天清地宁：你好
请喝茶
呵呵
先具体说说你的情况
网友庚：你好，天清地宁
我14岁手Yin，今年32了，现在是体力很差，虚弱，爱感冒，抵抗力差，最主要的是我的脑力下降了，一直没有恢复过来 18年的时间，不知道我还有救没有
天清地宁：肾亏厉害
必然影响智力
越来越笨
福报越来折损
运气越来越不好
网友庚：是的啊，我当时不懂，后来也没有正规治疗
现在的医生，没有几个好的
不知道能不能恢复痊愈了
天清地宁：如果医生都找不到病根
咋能治好？ 现在医术高明、医德高尚的中医不多啊
网友庚：是的，我该怎么办？
这里有中医吗？
那我该怎么办呢？
天清地宁：你先搞清楚病根、病源吧
网友庚：
我都说了，手Yin啊
天清地宁：根源在哪里？手Yin的根源？
网友庚：邪Yin
是心吗
心Yin
网友：万恶Yin为首
天清地宁：心中意Yin最难治
意Yin不治疗
手Yin难去
你的肾气怎能恢复？！
网友庚：是的
那能教教我，怎么治疗吗，治标治本
天清地宁：
你先看看群的网站文章吧 http://www。21ctcm。com。cn/介绍了很多方法。
例如，一位因邪Yin而搞坏身体的网友立志戒去邪Yin，不良行为容易戒除，但心里的Yu念容易受外界不良信息影响而激发，尤其是当今，街头随处可见穿着暴露的“时尚女郎”。为此网友向天清地宁老师请教如何对治意Yin这难治的痼疾。
http://www。21ctcm。com。cn/shenxin/ShowArticle.asp?ArticleID=1870
网友庚：我在看，也在戒，但是谁能同时给我医治身体疾患呢
天清地宁：网站文章不是回答很详细了吗？你自己去做就是了
网友庚：不吃药就能恢复？
天清地宁：是药三分毒
呵呵
吃药最后不都是要通过你的身心发生作用吗？
网友庚：那控制了心，戒除了意Yin，我身体就能恢复吗
我的情况这么严重
天清地宁：有更好的身心调理方法你不要
反而要吃药---这也是一种心病
迷信药物的心病
网友庚：那老师，请多指教，直接教我怎么做吧
我在看那篇文章
天清地宁：按照方法站桩，
每天早上、傍晚至少20分钟
口臭、耳鸣、头晕、易疲劳、脾气暴躁、不喜交际种种伤精症状，怎一个“苦”字了得？元气亏损的年轻人，身患前列腺困苦不堪的患者，参照补精方法全攻略，快则三个月，慢则半年，一般都能恢复。具体如何，请看文章：
补精的方法全攻略
网友庚：有什么好处呢，能说说吗老师
难道药物不会更加快速恢复吗
天清地宁：你懂开方用药原理吗？
药补不如食补
食补不如气补，气补不如神补的原理吗？
网友庚：我不懂中医。第一次听说啊
天清地宁：呵呵
三无人员啊(注：详解见名利场上成功人士的身心剖析（上) )
网友庚：站桩的好处请解释下，还有站桩的要领
天清地宁：自己看网站文章吧
我讲得很详细，例如慢性前列腺炎症的身心双调诊疗方法、男性病身心诊疗专题 等
网友庚：好吧
网友：身体的话可以通过站桩恢复肾气，根治的话还是要透彻心结才能泄邪火
天清地宁：网友
老师常说，我们不是在为病人治病，而是调身体。病人身上出现一些病或症状，都是身体内的某些脏腑不协调了。我们只要通过一些方法把它们归位，五脏六腑各安其职，人的身体就不会有病了。
网友辛：我听说过的版本是这样的：药补不如食补，食补不如练武。是不是？？？
网友戊：
练武最耗散元气了
网友辛：不会吧？
天清地宁：网友戊
练武最耗散元气了-- 非也
真正练武是动静兼修
盲目运动--跑步
健美一类就是伤身
但是修炼武术应该是有益于身心
网友戊：老师,不好意思
理解错了
网友辛：是啊，而且应该在明师的指导下进行。
网友戊：
那我去少林寺练
天清地宁：
盲目
名师
非明师
明师不一定是名师
网友辛：
对呀。
网友壬：
老师的话总是让人回想良久`
前段时间少林寺武僧去我们那表演完到公园转时遇到我爸问我爸哪卖羊杂碎呢~
天清地宁：生命的主宰在自己手里，固执自大、自以为是；轻浮迷信、不反省总结，都是对自己极度不负责任的态度
在一切都商业化的今天，打着各种噱头的名人名师名牌，只怕都是障眼法
真正的好东西总是留给福德智慧深厚的好人，所谓“祸福无门，惟人自召”。我们盲目迷信药物、迷信名医，而不相信自己的身体反应这个明医，不聆听道德良知这个圣医声音，只怕是越走越远，南辕北辙，身心病越治疗越加重！因此，一切健康从认识自己开始！
网友壬：哎~都是缘，我们凡人哪能分的出谁明谁名？！
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