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妇幼课堂:阳虚宜忌原则
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
阳虚是指人体内的阳气不足,中国传统医学通常分为脾阳虚肾阳虚,大多表现为畏寒肢冷、体温偏低、手足发凉,或腰背怕冷,或腰以下有冷感;大便经常稀薄不成形,小便清长,或小便频数,或溺后余沥,或阳痿;舌淡苔白,脉沉迟无力。 

    宜忌原则
    阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果
-----------阳虚之人忌吃下列食物:

    鸭肉
    性凉之物,易伤人之阳气。《饮食须知》曾说:“鸭肉味甘性寒,滑中发冷气。”《随息居饮食谱》亦云:“凡阳虚脾弱,……皆忌之。”因此,阳气虚弱体质之人,尤其是脾肾阳虚者,法当忌食。

   
    性凉,能凉血,易损阳气。正如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中所说:“兔肉甘冷,凉血,多食损元阳。阳虚者尤忌。”所以,阳气不足之人当忌食之。 

    水獭
    俗称水狗肉。性大凉,能伤人之阳气,故阳虚之人不宜多食。《本草图经》中早有告诫:“獭肉,消阳气,宜少食。”《随息居饮食谱》中也说:“獭肉,多食消男子阳气。” 

    甜瓜
    其性大凉,易伤人之阳气。如《本草衍义》中早有告诫:“甜瓜,多食未有不下痢者,为其消损阳气故也。”因此,凡平素阳气不足,尤其是脾肾阳虚之人,切勿多食之。
    
    此外,阳虚之人还应忌吃或少吃鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃田螺螺蛳蚌肉蚬肉柿子柿饼子、香蕉无花果西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生、生萝卜丝瓜冬瓜紫菜、地耳、金针菇、草菇落葵菜、发菜、君达菜、罗汉果荸荠菊花脑、薄荷银花、菊花、槐花等。
-----------我是这些有:畏寒肢冷、体温偏低、手足发凉,或腰背怕冷,或腰以下有冷感。
其他正常算阳虚吗?

有时感觉捉摸不定
-----------
原帖由 空格 于 2007/3/23 15:37 发表
我是这些有:畏寒肢冷、体温偏低、手足发凉,或腰背怕冷,或腰以下有冷感。
其他正常算阳虚吗?

有时感觉捉摸不定

我认为是
-----------要是1户中一个阳虚,一个阴虚,就太麻烦了,吃不到一个盘子里去了呢。

性凉之物做的时候加入热性的材料是不是可以解掉呢?

比如大量的加入,加入辣椒,加入胡椒什么的?

盼答复!!
-----------宜吃哪些食物呢 可否也做详细的说明
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