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推拿按摩:简单记经络不通的症状
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
本帖最后由 xhui26 于 2012/5/12 09:55 编辑 www.med126.com

简单记经络不通的症状

1、心包经不通的常见症状:失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。

2、三焦经常见症状:偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。

3、肺经不通的常见症状:怕风易汗咽干咳嗽过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华。

4、大肠经不通的常见症状:牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。

5、脾经不通的常见症状:脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚胖;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀糖尿病

6、胃经不通的常见症状:喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;唇干舌燥身体消瘦。

7、心经不通的常见症状:心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。

8、小肠经不通的常见症状:小腹绕脐而痛
心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎

9、督脉不通的常见症状:虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛疮便秘;阴阳失调。

10、任脉不通的常见症状:怕热汗多阴阳失调月经不调;阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘

11、膀胱经不调的常见症状:恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静脉曲张尿频尿多;尿黄前列腺肥大。

12、肾经不通的常见症状:手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月经不调性欲减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。

13、胆经不通的常见症状:口干口苦偏头痛容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄;消化不良关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚

14、肝经不通的常见症状:口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调乳房疾病小便黄。

  

容易感冒保肺经;头面疾患找大肠;

消化不良找胃经;疲劳透支找脾经;

心烦心痛打心经;吸收不好问小肠;

颈肩腰背靠膀胱;精力不足养肾经;

失眠多梦调心包;疑难杂正理三焦;

体弱多病灸任脉;虚寒怕冷温督脉;

情志抑郁舒肝经;结节肿瘤通胆经。



-----------条条对证,似乎每条经络都不通。
-----------感谢这里的朋友们,总结这些易懂好记的材料为我们理解中医搭建了桥梁,功德无量,好人平安!!
-----------正在準備考試
-----------肺经不通如何治疗
-----------对号入座,伴有多条经脉不通的咋办?
-----------很实用,不通的话是敲打经脉?还是按揉某个穴位?谢谢
-----------回复 xhui26 的帖子

谢谢xuhui26的帖子,对照下来似乎每条经络都有问题,请问应该怎样来疏通这些经络呢?有没有可以自行解决的方法(不用去医院找推拿或针灸医生的)?再次谢谢!!


-----------
minjianzhongyi 发表于 2012/5/22 22:36
回复 xhui26 的帖子

谢谢xuhui26的帖子,对照下来似乎每条经络都有问题,请问应该怎样来疏通这些经络呢?有 ...


我也是初学者,平时本人也不喜欢去做那些针灸、按摩,所以自己在家里比较注意看一些养生方面的书。我觉得要靠自己疏通经络,主要应该做好三件事:

首先,必须做到持之以恒。养生其实就是要有一个好的生活习惯,一旦养成习惯了,做起来就自然成为日常生活中的一部分了,不需要自己时时提醒自己,也不必担心自己忘记今天需要做什么养生项目。就象吃饭一样,形成条件反射,到时候做。要做到这点,我觉得最好的办法就是在固定而且方便的时间里去做这件事,我每天早上起床前、晚上睡觉前都要做功课,已经坚持一年多时间了,现在基本成为习惯了。

其次,要注意养成好的生活习惯,这主要包括两个方面:
      1、按时作息,特别是要保证晚上睡觉时间充足。最好22点左右能上床休息,因为从23:00开始是胆经当令,以后分别是肝经、肺经当令,也就是从晚上十一点到凌晨五点,正是身体排毒、造血、布气的时间,这段时间休息充足,身体就能得到很好的恢复,气血就充足。这有利于经络的疏通,凡是经络不通的人,时间长了肯定会气血不足。而出现这种情况的主要一个原因就是生活没规律,不按时作息,经常熬夜。如果能做到23:00前进入深睡状态,那就可以保证我们的身体得到充分的恢复,有这种好习惯的人,想气血不充足都难。还有就是要睡午觉,午时是心经当令的时间,睡好午觉更有利于我们的身心健康。
  2、合理安排饮食:饮食结构要合理,要讲究膳食平衡。《黄帝内经》里讲“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”谷物是我们赖以生存的根本,而水果、蔬菜和肉类等都是作为主食的辅助、补益和补充。
所以平时还是吃得清淡一些,大鱼大肉要适可而止。要以五谷为主,它是各种食物中最重要的一部分,因此在每顿饭中,应当多吃主食。果核、果肉浑身是宝
,果肉为了滋养果核而存在,因此坚果类如杏仁、核仁、松子仁等都是营养成分充足的好东西,平常经常的食用一些坚果,有益健康。肉类食物含有丰富的氨基酸,可以弥补植物蛋白质的不足,平常食用一些肉类,可以大补精血。五菜能营养人体、充实脏气,使体内各种营养素更完善,更充实,可以帮助我们疏通气息、易于通便。合理安排好每天的饮食,对保持身体健康十分重要,这也是养生的一个重要组成部分。

最后,对于存在经络不通的人来说,除了做到以上两条,还需要平时注意调理,可以每天坚持敲打经络,网络上有许多这方面的知识和经验介绍,可以重点看看陈玉琴老师的讲座,还在中里巴人(郑幅中)、徐文兵老师的一些讲座,讲得都不错,通俗易懂,便于操作。

陈玉琴老师的视频材料:http://www。byb。cn/docextlist_102.aspx

徐文兵老师的视频材料:http://www。byb。cn/docextlist_144.aspx


中里巴人的视频材料:http://www。byb。cn/docextlist_101.aspx

    以上是我个人的一点体会,不当之处还请批评指正。


-----------回复 生禾 的帖子


本人也是初学者,平时本人也不喜欢去做那些针灸、按摩,所以自己在家里比较注意看一些养生方面的书。我觉得要靠自己疏通经络,主要应该做好三件事:

首先,必须做到持之以恒。养生其实就是要有一个好的生活习惯,一旦养成习惯了,做起来就自然成为日常生活中的一部分了,不需要自己时时提醒自己,也不必担心自己忘记今天需要做什么养生项目。就象吃饭一样,形成条件反射,到时候做。要做到这点,我觉得最好的办法就是在固定而且方便的时间里去做这件事,我每天早上起床前、晚上睡觉前都要做功课,已经坚持一年多时间了,现在基本成为习惯了。

其次,要注意养成好的生活习惯,这主要包括两个方面:
      1、按时作息,特别是要保证晚上睡觉时间充足。最好22点左右能上床休息,因为从23:00开始是胆经当令,以后分别是肝经、肺经当令,也就是从晚上十一点到凌晨五点,正是身体排毒、造血、布气的时间,这段时间休息充足,身体就能得到很好的恢复,气血就充足。这有利于经络的疏通,凡是经络不通的人,时间长了肯定会气血不足。而出现这种情况的主要一个原因就是生活没规律,不按时作息,经常熬夜。如果能做到23:00前进入深睡状态,那就可以保证我们的身体得到充分的恢复,有这种好习惯的人,想气血不充足都难。还有就是要睡午觉,午时是心经当令的时间,睡好午觉更有利于我们的身心健康。
  2、合理安排饮食:饮食结构要合理,要讲究膳食平衡。《黄帝内经》里讲“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”谷物是我们赖以生存的根本,而水果、蔬菜和肉类等都是作为主食的辅助、补益和补充。
所以平时还是吃得清淡一些,大鱼大肉要适可而止。要以五谷为主,它是各种食物中最重要的一部分,因此在每顿饭中,应当多吃主食。果核、果肉浑身是宝
,果肉为了滋养果核而存在,因此坚果类如杏仁、核桃仁、松子仁等都是营养成分充足的好东西,平常经常的食用一些坚果,有益健康。肉类食物含有丰富的氨基酸,可以弥补植物蛋白质的不足,平常食用一些肉类,可以大补精血。五菜能营养人体、充实脏气,使体内各种营养素更完善,更充实,可以帮助我们疏通气息、易于通便。合理安排好每天的饮食,对保持身体健康十分重要,这也是养生的一个重要组成部分。

最后,对于存在经络不通的人来说,除了做到以上两条,还需要平时注意调理,可以每天坚持敲打经络,网络上有许多这方面的知识和经验介绍,可以重点看看陈玉琴老师的讲座,还在中里巴人(郑幅中)、徐文兵老师的一些讲座,讲得都不错,通俗易懂,便于操作。

陈玉琴老师的视频材料:http://www。byb。cn/docextlist_102.aspx

徐文兵老师的视频材料:http://www。byb。cn/docextlist_144.aspx


中里巴人的视频材料:http://www。byb。cn/docextlist_101.aspx

以上是我个人的一点体会,不当之处还请批评指正。

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