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常见病疗养院:根治乙肝的关键在于养肝
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
不少乙肝朋友都在大医院进行过治疗,也接受过一些名医的诊治,可病情还是反复发作。这使大家非常头疼,甚至感到恐惧。其实,药是好药,医生也是好医生,这就像父亲是好父亲,母亲也是好母亲,但好父亲和好母亲不一定是好夫妻一样,好药和好医生并不一定适合你。直接说吧,乙肝之所以久治不愈,在很大程度上是由我们自己造成的——乙肝并不是大家想象中那样反复无常,而是我们不懂得如何养肝。
众所周知,人的疾病的产生与五脏六腑密切相关,而各种情绪的产生都与五脏直接相连,如果情绪失调,就会影响五脏。所以,我国传统医学的开山之作《黄帝内经》认为,“人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐”,心“在志为喜”,肝“在志为怒”,脾“在志为思”,肺“在志为忧”,肾“在志为恐”。如果不善于控制情绪,就会引起气机升降失调,“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,忧则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结”。气机一乱,就会影响脏腑的正常功能,进而生百病。
      现代人为生计忙忙碌碌,工作压力大,遇事不顺心就容易发火,晚上回到家还余怒未消,影响食欲。睡在床上后,还思来想去,结果就失眠。长期下去,会明显感到肝区不适。这就是我们常说的“怒则伤肝”。打针吃药后,遇事还是继续发火,然后又吃药治疗,结果成了蚂蚁回家——走老路。如此反反复复,病情被迫加重。五脏俱为一体,一脏功能不能正常运转,势必引起其他脏腑功能紊乱。肝脏出了问题,心、脾、肺、肾的正常功能也随之会出现毛病。这也是一些肝病患者胸闷心慌、食欲不振、呼吸不畅等症状产生的原因。
  治疗乙肝首先得养“神”,善于控制情绪。凡事应好好商量,不焦不躁,暂时不能解决的,动肝火也没用。下属或同事没有解决好的,大家共同想办法妥善解决。结果既做好了事,又团结了人,利人利己,皆大欢喜,何乐而不为呢?如果遇事不顺就火冒三丈,既伤肝又伤人。不利人也不利己,像这样买猪头钓鱼虾的赔本生意,咱不做。控制情绪,就是修复受损的细胞;包容别人,就是善待自己。
疾病的产生还与生活方式息息相关,正如《黄帝内经》所说的“春秋冬夏,四时阴阳,生病起于过用”。人和宇宙万物一样,是禀受天地之气而生、按照四时的法则而生长的,如果不能顺应自然规律,就会生病。
为工作、为家庭、为孩子,大家睡三更,起五更,恨不得将一周七天掰成十天用;疲于应酬,饭局酒局就像赶流水席,美酒佳肴,暴食暴饮,酒醉方散……该休息不能休息,该吃饭时不能吃饭,不该吃的却吃……逆生活规律而行,忽视了对身体的呵护。长此以往,五脏六腑不能承受“生活之重”,于是,脆弱的肝脏第一个跳出来反对,“肝气内变”,肝病不请自来。  
  此外,治疗乙肝还要养“形”。如何“养形”呢?《黄帝内经》告诉我们,“饮食有节,起居有常,不妄作劳”,生活要继续下去,但流水席一样的酒局要少赶,家人也少操心;营养要跟上,但“三高”的饮食结构要改变,荤素搭配,少荤多素,或半荤半素;工作还得干好,但不兴疲惫之师,努力改变工作方法,提高工作效率,多争取点时间享受天伦之乐,尽可能多休息。坚持合理锻炼,如刺激经络——《黄帝内经》认为,“五脏有疾,当取之十二原”——以协调五脏六腑,提高免疫力。五脏一平衡,百病绕道行。
  改变不良的生活方式,就是改善肝脏功能;正确生活,就是造福全家人。
    如此一来,不免会牺牲一些“功名利禄”,有的朋友难免为此懊恼。可是,当你伤心自己的鞋子不够时髦的时候,却不曾想有些人已经连脚都没有了。
其实,坚持治病养肝,治养结合,仍然可以寿比彭祖,长命百岁。只是,人们常常将简单的问题复杂化了,不免让人有些遗憾。

[ 本帖最后由 林月眠 于 2008/6/12 17:02 编辑 www.med126.com/sanji/]
-----------  我们肉眼看到的世界通常不是世界本身,而是世界在我们眼中的折射:看到车窗外的树向后倒退,不过是车在向前奔跑;看见坚固的冰,不过是凝结的水。所以我们不能孤立地、片面地观察事物,见山是山,见水是水,也不能“只见树木,不见森林”,更不能“一叶障目,不见泰山”。而是要透过现象看本质,用普遍、联系的观点看待它,找出它们之间的联系,探究它形成的原因,找出正确的解决之道,这就是生活的智慧。
  生病也需要智慧。每个人都会生病,但疾病究竟是怎么得来的?为什么有些人能够迅速康复,有些人却久治不愈?为什么有些人的病当时好了,没过几年就再度复发,一命呜呼?除去本身的体质强弱、治疗方案的合适与否外,根本的原因就是没有找到疾病的根源所在。俗话说: “拢人拢心,治病治根。 ”只有找到了生病的源头,才能切断疾病的“活水”,把病毒从我们的身体中彻底驱逐出去。
生病不可避免,不生病只是我们的最大愿望。所以,我们要懂得如何生病,这样才能把疾病对我们身体的危害降到最低:既不能浅治辄止、养为患;也不能掉以轻心,把小病酿成大病;更不能讳疾忌医,以致病入膏肓,无药可救。为了健康,有时我们甚至要学会适当地生点小病,以提高人体防御疾病的能力。
  大多数疾病的产生都是我们用错了身体的结果。一旦我们错误地使用了身体,身体便会通过疾病的形式把它的反抗表达出来。如果肾有了问题,往往会通过头发或腰说话;如果一个人经常崴脚,其实是胆经淤塞所致。一个人的身体就像恋爱中的女孩,通常喜欢正话反说,所以我们要学会倾听身体的声音,而不是“头痛医头,脚痛医脚”。
  如果您的肝有了外遇——得了乙肝,也不应该过于恐慌,而应该用智慧去对待它,分析它,找出病毒滋生的原因,改变它形成的环境,从而从根本上控制它,战胜它。

[ 本帖最后由 林月眠 于 2008/6/12 17:03 编辑 www.med126.com/rencai/]
-----------    对于大多数人来说,遇见它其实并没有什么,最难过的恐怕还是心理这一关,好像遇见它是因为自己做了什么亏心事似的,其实正好相反,你是个受害者。正是别人不小心,把污水排入江河,污染了河水;而你是下游一尾游泳的鱼,碰巧遇见而已。这样的几率微乎其微,不过既然已经遇见了,那就坦然地接受吧。生命中充满了太多的偶然,不遇见它,说不定也会遇见另外的“它”。人的身体有太多的缺陷需要弥补。生病往往是因为体内的某种能量聚集太多,需要释放掉一些;如果这种能量得不到及时的疏导,反而会造成更大的损害,即便我们暂时成功地阻止了它的暴发,它也会通过另外的途径释放出来。
   生活中我们一定还有很多类似的经验,人们常说,破财消灾,塞翁失马,吃亏是福,讲的都是同样的道理。疾病本身并不重要,重要的是过好当下,让生命活得更精彩。因为它,也许我们要多走好多弯路,但也因此多看了几道风景。况且挫折本身,往往能创造生命的奇迹。
    从前有个农夫养的一头子不小心掉进了枯井里,农夫绞尽脑汁想要救出驴子。几个小时过去了,驴子还在井里哀号着。最后,农夫决定放弃,他想这头驴子已经老了,不值得大费周折地把它救出来,但是不管如何,这口井一定要填起来。于是农夫就找邻居帮忙,一起将井里的驴子埋了,以免驴子继续忍受痛苦。
大伙儿人手一把铲子,开始将泥土铲进井里。驴子意识到自己的处境,刚开始时,哭得很凄惨,但出人意料的是,一会儿它便安静下来。大家好奇地往井底一看,不禁大吃一惊:当泥土落到驴子背部时,它“嗖”地一抖,将泥土抖落下来,然后站到土堆上面,使劲地用脚踩实。就这样,驴子一步一步地上升到井口,然后在众人的惊讶声中快步跑开了。
    挫折是成功的垫脚石,生活中遇到的种种困难就是加灌在我们身上的“泥沙”,我们只需鼓足勇气,把它抖落在脚下,即使掉进最深的井里,也能安然脱困。
感谢疾病,它把我们身体的潜能完全激发出来,让我们的生命一次次创造奇迹。

[ 本帖最后由 林月眠 于 2008/6/12 17:05 编辑 www.med126.com]
-----------说的好,为那头驴而感动。
-----------有些乙肝患者朋友,总是寝食难安,担心自己的身体。其实完全没有必要如此。
乙肝,慢性病而已,没什么。说严重点,它最多不过像我们淘气的孩子:不过是你睡得正香时,他忽然在你耳边吹气,惊了你的好梦;不过是你拖地时,你在前面拖,他在后面踩,结果地板成了地图;不过是上课时,他猛地掐了同桌一把,让他惊叫起来,扰乱了课堂秩序……
可是,我们小时候又何尝不是这样呢?
孩子不听话、淘气,我们不必整日担心:这孩子长大怎么办,会不会成为劳改犯;也不要拳脚交加,打他几次,看他还敢不敢;更不能置之不理,放任自流 ——“这孩子,真淘气,咱不要了!”而是要耐心地劝导他,热心地引导他,温情地对待他,将他的这种爱搞恶作剧的野性,转化为成才的动力。
事实也证明,小时候淘气的我们长大后大多数成了绩优股,而不是垃圾股。对乙肝也一样,我们不必杞人忧天。

[ 本帖最后由 林月眠 于 2008/6/12 17:05 编辑 www.med126.com]
-----------乙肝一般通过接触传播传染,如果近期在没有保护措施的情况下和乙肝患者有过亲密接触,或者以前有过乙肝病毒携带病史,身体如果出现下列症状一种或几种,则应警惕患乙肝的可能,这时一定要及时去医院检查,以免延误病情:
1.疲乏无力,有时会感到头晕。
2.不想吃东西,食欲较以前减退,看见油腻食物恶心、想吐。
3.发热急性肝炎早期往往会发热,怕冷,有时会打冷战。
4.失眠多梦,情绪焦躁。
5.肝区隐隐作痛,有时甚至会波及右背部。
6.肤色灰暗。特别是面部、眼眶、嘴唇会出现黝黑,皮肤失去光泽。
7.全身发黄。皮肤、眼睛巩膜、黏膜等发黄。
8.尿黄,呈浓茶状。大便颜色加深,或颜色由白变浅,呈灰白色。
9.手掌双侧的大鱼际、小鱼际及手指掌面充血发红。
10.身体尤其是前胸出现蜘蛛痣。蜘蛛痣是皮肤由于小动脉分支扩张而产生的一种貌似蜘蛛的纹路。
11.下肢水肿,按压皮肤会凹陷。
12.脾脏肿大。

[ 本帖最后由 林月眠 于 2008/6/12 17:06 编辑 www.med126.com/kuaiji/]
-----------小孩子患肝病的信号,概括起来有这么几点:一是孩子的尿液变黄,眼睛和皮肤发黄;二是向来好动的孩子,忽然变得不爱玩耍,无精打采,全身乏力,食欲差,不爱吃油腻食物,或吃东西后恶心呕吐;三是孩子平时消化正常,突然腹泻,大便不成形,并且颜色发白;四是孩子身体一直很正常,突然出皮疹,没有感冒却体温升高等。如果孩子有以上症状,极有可能是得了肝病,一定要尽快带孩子去医院检查,以免延误病情。

[ 本帖最后由 林月眠 于 2008/6/12 17:06 编辑 www.med126.com/shiti/]
-----------在我几十年的行医生涯中,也有回天乏术的时候,这让我很不安,但我也有引以为自豪的 ——从来没有给肝癌病人开过“病危通知书”。这倒不是自我表扬,更不是想借这“扬名立万”,而是想告诉大家一些我行医中的教训,分享我的一点心得。
20世纪70年代初期,“四人帮”闹得正凶,为避祸保身,我带着全家“走西口”,偷偷跑到乡下亲戚家住。那里虽然偏僻,贫穷,但民风淳朴。听说来了城里的亲戚,还是一家人都来了,邻居老少都来凑凑热闹,认认门。闲聊间,一个姓高的黑瘦汉子引起了我的注意。他不时按住腹部,凭着医生的职业敏感,我感觉他身有顽疾。等到大家都散了的时候,我把他拉到一边,问他是不是经常感到乏力,腹胀,不想吃东西。他十分吃惊地看着我。我告诉他,我是医生,想帮他看看身体有什么毛病。他点点头。看看舌苔,有淤斑;再把把脉,脉弦细而涩。我委婉地告诉他,可能是肝硬化,伴有脾脏功能亢进。不想他轻松地说:“这年头,随时都有半截身子在棺材里,我也知道自己有毛病,去阎王那报到是迟早的事,怕啥!”
饥饿已经使大家忘记了疾病的疼痛和恐惧,但是作为医生,我不能连自己身边的病人都置之不理。于是,不管他愿意不愿意,我开了下淤、破淤、养阴、消热的方子。因为“逃难”,身边没有任何药物,我便到山上挖了一些中草药回来交给他服用。
我十二三岁跟随爷爷和父亲学医,18岁正式行医,也治过不少疑难杂症,依我的经验,对付肝硬化还是绰绰有余。谁想,事与愿违。他服药一个月后,病情加重。弄不好,要出“政治问题”,所以,听到他病重的消息,我丝毫不敢大意,几乎是小跑到了他家。还没进门,一股霉味儿迎面扑来。我自然顾不上这些,推门进去。家里就他一个人,正坐在地上编草鞋。一见我,他费力地站起来,高兴地打招呼。
攀谈中,我了解他有7个孩子,大的10岁,小的2岁,都跟着他们的母亲下地去了。每月也挣不了多少工分,分得的一点儿粮食,都给孩子们吃了,自己则到田间地头捡些发霉的干菜叶、烂红薯吃。发霉?我脑中灵光一闪,问题的根源可能就在这里:发霉的食物导致病情加重。可是,不吃这些又能吃什么呢?“不治了,生死由命。怕啥!”他见我沉默不语,笑笑说。我知道他是安慰我,其实,他已经绝望。在这样一个家里,男人就是顶梁柱,要是他真的不幸了,这个家就算完了。
民以食为天,饥饿中的人难免会做些为正人君子之流所不耻的事来。那时,我 ——不是为我,而是为了一个被饥饿折磨得即将家破人亡的家——只好“犯罪”了。
那时,生产队种了很多萝卜。时逢秋初,萝卜长势正好。我
每隔几天就去偷一些萝卜,然后放一毛钱在地里。然后,悄悄把萝卜送到他家。为了防止“东窗事发”,我每次送萝卜去,都要嘱咐他,千万别声张。
由于他浑身乏力,难以干重体力活,我有空就去教他练洗髓易筋经,以增强体力,增加食欲,宣通气血,从而养病强身。
一个月时间,他的病情得到控制,没有继续恶化。精神也好了不少,能下地干一些轻活儿。我也变动了一下方子,加了些除邪扶正的药物。
时间一天天过去,他的身体一点点康复。在第二年农历十月,我们即将回城的时候,我给他做了全面诊断。那时,他体内的肿块儿消失了,能吃能睡,脸色红润了不少,已经可以做些较重的体力活儿。需要做的,就是恢复。
当时,我不明白吃萝卜能加速康复的真正道理,只知道别吃发霉的,就可以让病情不再恶化。后来,我撇开片面的中医思想,读了点营养学方面的书,才知道萝卜中含有的 “木质素”,具有间接抑制癌细胞的功能,还可以健脾和胃。换句话说,我做的一切都是围绕“滋养”来进行的。当然,练洗髓易筋经和吃相关药物也起了很大的作用。
后来,我借鉴治疗那位高姓朋友的教训和经验,以“滋养”为核心,陆续治好了30多位肝癌患者。
现代医学高度“发达”,人们却常常谈“癌”色变,这也恰恰从另一个角度说明传统医学在治疗疑难杂症方面的优势。不少患者将肝癌和死亡画等号,殊不知,这是一个天大的错误。癌症不是套在我们脖子上的绳索,而是促使我们激发身体自愈能力的引路绳,引导我们去追寻疾病的根源,谋求治病保健的良方,走向人生的健康大道。只要没到最后一刻,永远都不要放弃——只要方向对了,路再远都如在眼前。

[ 本帖最后由 林月眠 于 2008/6/12 17:08 编辑 ]
-----------难道有谁在盯我这个老头儿的梢?
妇女节前一天的黄昏,我独在城外河边的一片小树林里打坐,忽然,感觉有人在身后三四丈远的一棵大树后探头探脑。缓缓收功后,我回转身去 ——原来,是东街头一家小超市的女老板小周。小周见我发现了她,红着脸走过来,四下望望,然后才说:“我最近常常夜里做噩梦,梦见自己掉下了悬崖,到处都是毒蛇、老虎,追着我不放,怎么也逃不脱。白天也动不动就发火,连对小范(她男朋友)我也会忍不住要大吼一通。尤其是这里,”她指指肝区,很是紧张地说,“感觉越来越不舒服,您看我是不是那个病加重了?”
见她神色如此奇怪,我这才仔细看了看:脸色蜡黄蜡黄的,看上去很憔悴。这和我以往认识的活泼开朗、一副“天是老大,地是老二,我是老三”的样子的小周相比,简直是两个人。
我认识小周有10多年了。当她还是小姑娘的时候,就不小心携带上了乙肝病毒。但据我所知,这10多年,她体内的病毒一直很乖,从来没有“大闹天宫”。给她把把脉——依据我几十年的行医经验判断,一点儿也没有她所指的那个病发作的症状,只是有些心血不足而已。“我病在我不在天!”我告诉她,这都是压力大、紧张过度引起的。
俗话说:“日有所思,夜有所梦。”由于白天她要面对生意不好的巨大压力,精神过于紧张,晚上自然难免做噩梦。
中医认为,心主生血。人的气血主要是在睡眠和休息时生成的,连续一段时间休息不好,心脏就不能产生足够的血。心血不足,供给其他脏器的血液也随之减少,何况肝脏又是五脏中最脆弱、最“小气”的。这好比兄弟几个闹着要分家,最“小气”的没有得到想要的,不免不舒服,就要“生气”。肝脏供血不足,自然动不动就发火,肝区也理所当然地不舒服。再加上她本身携带乙肝病毒,便不由自主地产生恐惧心理,误以为是病情加重。所以,只要思想上放松,不要有任何压力与恐惧,每天早点休息,拥有充分的睡眠,气血就会积攒得多,五脏的供血就会充足,人体的免疫力也就逐渐提高,身体机能便会慢慢恢复正常。
“如何消除恐惧,使身心放松呢?”她显然是信心不足,急切地问。我告诉她,可以练习“四线放松法”。其做法是:随便找个比较安静的地方,用自己觉得舒服的姿势坐下来或躺下来,按照由前到后,先左后右的原则,有意识地放松自己的身体。放松的顺序依次是:
头顶→面部→前颈部→胸部→腹部→两大腿前侧→两小腿前侧
→脚背→十个足趾。后脑勺→后颈部→背部→腰部→两大腿后侧→两小腿后侧→两脚跟→两脚掌。左脸→左肩→左上臂→左小臂→左手掌→左手五指。右脸→右肩→右上臂→右小臂→右手掌→右手五指。
一边放松一边默念“松松松”,同时体验肌肉“松”的感觉。
有空就可以练练,感到恐惧时就练练,不拘次数多少和时间长短。不过,建议每天睡觉前和起床时可多练习一会儿。一般来说,练习几遍就能感受到放松的感觉。但也有人一开始没有放松的感觉,不要紧,多练练,就能使整个身心放松下来。
“身体是我们自己的,何苦偏偏要和自己的身体过不去呢!见她还是半信半疑,我叹了一口气,说,“伯伯都这么一大把年纪了,如果骗了你,虽然有这么大个城,老脸却没处放!”她这才打消了疑虑。
三月中旬的一天,我晨练回来路过东街时,遇到小周挽着男朋友在逛街。我正想躲开,她却迎了上来。她看上去气色很好,又恢复了以往的健康、活泼。闲聊一阵后,她忽然很有感慨地说:“真是病由心生啊!我现在才晓得,人最大的病不是梦中那些让人胆战心惊的毒蛇、老虎,而是对疾病的恐惧!”
还真看不出,经过一场虚惊,这丫头居然得“道”了。

[ 本帖最后由 林月眠 于 2008/6/12 17:09 编辑 www.med126.com/zhicheng/]
-----------假如说人生是一件名贵的衣服,乙肝就是这件衣服上的虱子。

当一件名贵的衣服上爬了不少虱子,你怎么办呢?可能有的朋友会说,来个“点射”,像打靶一样将虱子一个个捉下来;也有的朋友会说,用樟脑,这个好使;还有的朋友会说,拿到干洗店,来个 “屠虱大会”。
这些方法都对,可是只是解决了衣服上的虱子,并没有解决穿衣服的人身上的虱子。这件衣服上有虱子,其他衣服和被褥、床单上都可能有虱子。只有将它们一一清理一次,将上面的虱子全部“咔嚓”,这样才能解决再次被虱子“传染”的问题。此外,还要养成勤洗澡、勤理发的习惯,从源头上防止不再长虱子。如果用一个词来概括解决虱子问题的核心办法,那就是:耐心。
假如说人生是一件名贵的衣服,乙肝就是这件衣服上的虱子。我们要战胜乙肝,就要一边排毒 ——耐心地清除体内的乙肝病毒,修复受损的肝细胞;一边养肝 —— 养成良好的生活习惯,早睡早起,戒烟戒酒,学会控制情绪,坚持调理身体,逐步恢复被病毒破坏的免疫力。
这样虽然有些麻烦,甚至难免让人心烦气躁,坚持不下去,但是,成功总是青睐有耐心的人。老天给我们战胜乙肝的机会是一样的,为什么很多人降服了乙肝,而有的人至今还被乙肝困扰,就是这个道理。

[ 本帖最后由 林月眠 于 2008/6/12 17:14 编辑 www.med126.com/Article/]
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