导语：2012下半年全国公共营养师考试时间为11月17号，医学全在线会在第一时间为广大考生提供2012年公共营养师考试辅导、历年真题、模拟试题以及相关考试报名信息供大家参考!
1.植物
学名Vaccinium spp.。
越橘约有130种以上，分布于北半球从北极到热带高山地区。中国约有20余种，广泛分布于东北及西南山区。栽培历史较短。
重要的种有：兔眼越橘(V.ashei Reade)，狭叶越橘(V.angustifolium Ait.)，澳洲越橘(V.australe L.)，蔓越橘(V.oxycoccus L.)。 叶互生，近椭圆形，有短柄，全缘或有锯齿。花腋生或顶生，单生或成总状花序；两性花。浆果近圆形，直径多为0.5-2cm，蓝黑或深红色；内含多数种子，果顶常有宿萼。
越橘有效成分
救视力和预防全身血管硬化的纯天然越橘﹝Bilberry Extract﹞是从北欧高山寒冷地带，常绿低矮灌木植物叶子提炼出来的精华，其主要成分有天然视紫质﹝Rhodopsin﹞和类黄酮﹝Flavonoid﹞。
视紫质是眼睛(眼睛食品)产生视觉的最基本物质，可加强适应对黑暗弱光的敏感度。
类黄酮具有维生素(维生素食品)P的活性，是保护血管的最好物质。
人的眼睛是一个有高度精密构造的器官医,学.全,在.线www.med126.com，其毛细血管最容易遭受损伤。损害毛细血管的主要原因有二：
﹝1﹞成人病所带来来的动脉硬化是损坏毛细血管的基本因素。年岁大的人有很多成人病，如：高血压(血压食品)、糖尿病(糖尿病食品)、高脂血症等均会带来动脉硬化症。动脉硬化会造成毛细血管的渗透性高及脆弱，最后破裂出损伤视力，甚至失明。
﹝2﹞活性氧自由基也会损伤成血管壁的细胞与毛细血管的血液微循环有关的细胞，如：内皮细胞和红细胞，这两种细胞受到氧化损伤后，会丧失伸缩性，变得很脆弱，有些细胞甚至减缩寿命，早早衰亡。
越橘主要作用
根据美国研究越橘的专家，毛瑞博士和日本三石严教授研究证实，天然越橘主要作用如下：
﹝1﹞增加毛细血管的柔韧性，可以纯净促进血管膨胀和伸缩性，防止血管破裂。
﹝2﹞提供抗氧化剂，能消除使血管硬化的自由基，预防动脉硬化，因此越橘被称誉为「循环系统里的毛细血管的修理工。
﹝3﹞越橘既能强化眼睛里的毛细血管，当然也能强化身体其他器官组织里的毛细血管，达到预防各部器官血管病变。
﹝4﹞消灭自由基：当自由基侵害了细胞里的DNA﹝去氧核糖核酸﹞时，便是癌症(癌症食品)的开始。越橘是一种抗氧化剂，它是自由基的克星，它是清除自由基的清道夫。
越橘主要功效：
保护视力，防止失明、青光明、白内障、视网膜出血、改善近视、黄斑退化、糖尿病性网膜症、色素性视网膜炎及夜盲症等。其他效果：强化脑血管www.med126.com、预防脑血管的病变、强化心肌血管、强壮冠状动脉、强化肾脏血管、预防肾小球毛细血管破裂而出现血尿、尿道炎及膀胱炎。强化静脉血管、预防静脉曲张、防治溃疡。防止动脉硬化；预防血栓的形成。
越橘---杜鹃花科植物，落叶灌木，高至40厘米。花白色或粉红色，浆果黑色至紫色。分布于北半球温带地区，世界各地多有栽培。越橘果实含有丰富营养，包括花色苷、果胶、单宁、熊果苷、维生素C和B族维生素等多种成分，其中生物活性成分主要是花苷。
小型多年生落叶灌木，果实美味营养，主要成分包括果胶、花色苷、单宁、熊果苷、维生素C和B族维生素等，具有改善视力的作用。
2.中药材
【别名】熊果叶、红豆、牙疙疸
【简介】杜鹃花科乌饭树属植物越橘Vaccinium vitis-idaea L.，以叶、果入药。全年采叶，阴干或鲜用；果秋后采，晒干。
【性味与归经】
叶：苦、涩，温。有小毒。
果：酸、甘，平。
【功能与主治】
叶：利尿，解毒。用于尿道炎，膀胱炎。
果：止痢。用于肠炎，痢疾。
【用法与用量】叶0.5～1钱；果1～2钱。
