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正本清源:十大“杀手”布满你周围
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
也许是生存压力使得我们没时间留意,也许是限于经济窘迫无奈何,也许是懵懂无知才无畏,也许是集体无意识的从众心理使然,也许是工业文明进程的步履匆匆……我们时常在受着外部不良环境的种种伤害,时常在为此付出青春、财富、精力甚至宝贵生命等沉重代价。可以肯定地说,真正绿色意义上的健康生活,对广大普通百姓来说,目前还是一个遥不可及的梦。

  十大“杀手”布满你周围

  文/摄 本刊记者 张国栋

  按照生物学原理,哺乳动物的寿命是其生长期的5至7倍。照此算来,人的寿命最短100岁,最长175岁,平均寿命应该是120岁。反观古往今来的天下众生,有谁活到了大限,享尽了天年?

  不仅如此,有资料表明:在中国,现在得绝症、过劳死、亚健康的人在增多;乙肝感染人员已占到总人数的10%;青少年中毒已逾30%;自杀人数每年28.7万,另有200万未遂;抑郁症的终身患者达到5200万;癌症患者每年以3%的速度递增;艾滋病患者和病毒携带者100万以上;性病患者200万以上……原因何在?因为我们周围布满了“杀手”!

  这些“杀手”像魔鬼一样冷酷无情,无孔不入。天天在恶化着我们的健康,破坏着我们的情绪,断送着我们的未来。为此,许多人病魔缠身,痛不欲生;许多人倾家荡产,妻伤子痛;许多人英年早逝,不得善终。

  因此,认识并防范这些“杀手”,已成为当代人幸福健康的必修课。

  第一大“杀手”污浊的空气

  大家知道,空气的洁净对于人类的健康是至关重要的。然而,恰恰在这一点上出了大问题。国家环保总局2006年发布的《年度报告》显示:2005年国家监测的522个城市中,有39.7%的城市处于中度或重度污染,56.1%的城市达到二级标准,只有4.2%的城市达到国家环境空气质量一级标准。这就是说,我们近一半城市的空气质量是明显不适人们居住的,另一多半也只是勉强的。

  大气污染物是什么呢?据专家讲,主要是有害气体和颗粒物。如二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳、碳氢化物、光化学烟雾,等等。这些染物源,主要是燃料的燃烧和工业生产过程所排放的气体所致。如锅炉、汽车、炼油、冶金、采矿等工业排放的污染物。

  大气污染进入人体,有些是通过人的呼吸,有些是附在食物上或溶于水中被人食用,有些是通过接触或刺激皮肤。其中,通过呼吸是主要的途径,危害也最大。根据吸入程度,可使人慢性中毒、急性中毒甚至致癌。即使大气中污染物浓度不高,但人体成年累月呼吸这种污染了的空气后,也会慢性中毒,不仅能引起慢性支气管炎支气管哮喘肺气肿肺癌等呼吸道和肺部疾病,还可对心血管系统、肝等产生危害,严重的可夺去人的生命。我国有近30%的儿童铅中毒,就是因为汽车尾气等排放的铅散到空气中造成的。

  通过自然界的循环,大气原本有一定的自净能力。但到上个世纪五、六十年代后,现代大工业迅速发展,排进大气的污染物量大大超过了大气的自净能力,致使全球大气渐渐遭到了不同程度的污染,局部地区已经造成十分严重的后果。1952年12月5日至8日四天时间里,英国伦敦无风有雾,工厂里的烟囱和居民取暖排出的废气聚集在空中久久不散,结果烟尘和二氧化硫浓度加剧,致使4000多人伤生。

  在我国,煤炭在能源消费中的比例已占到70%左右,成为影响大气环境质量的主要因素。“十五”期间,我国煤炭消费量增加了8亿多吨,其中火电行业增加了5亿多吨,但脱硫机组装机容量的比例只由2%增加到12%。2005年全国二氧化硫排放总量高达2549万吨,居世界第一,比2000年增加了27%。“十五”计划确定的削减目标没有完成。尽管酸雨污染范围基本稳定,但重酸雨区的污染程度在进一步加重。酸雨频率大于40%的城市比例,由2000年的52%上升至2005年的63.9%。

  步燃煤之后,机动车尾气排放也是大城市空气污染的重要来源。据有关部门统计,目前我国汽车保有量超过4000万辆,其中氮氧化物排放量已占总量的50%,一氧化碳占85%。此外,工业粉尘、地面扬尘、建筑工地沙尘、土壤风蚀尘等都对空气中颗粒物浓度有较大影响。可以说,中国大多数城市的人口生活在可吸入颗粒物超标的环境空气中,尤其是人口超过百万的特大城市。

  仰望天空,我们充满着无奈。大气无处不在,而我们又须臾不可离开。人可以三五天不吃饭不喝水,却不能一分钟不呼吸。尽管人们已意识到问题的严重性并在采取改进措施,但“病去如抽丝”,要想净化已经污染的大气,绝非一件容易的事。

  第二大“杀手”劣质的水源

  在貌似平静的生活中,经常上演着沉重的悲剧。

  河南省沈丘县周营乡黄孟营村,1990年至2004年间共死亡204人,其中癌症105人,占死亡总人数的51.5%。该村残疾和育龄妇女不孕人数也很多。无独有偶,广东省翁源县上坝村,在1986年至1999年死亡的250人中,癌症患者高达210人,占死亡总数的84%。村中多数人肝功能异常,以至报名参军的青年,竟然无人能体检合格。有报道说,在江西乐安河沿岸,出现了10多个癌症村……

  是什么原因导致这可怕的结局?经有关专家研究发现,是水出了问题。这些村民饮的都是严重污染的水。

  如同空气一样,我们终日饮用的水也早已不再纯净。

  多年来,随着国家工业化进程的加快,凡是液体类的污染物,我们都尽情地向水中排放,以致江河湖泊和地下水都不同程度地遭到了污染。2006年中国环境绿皮书指出:我国有70%的江河水系受到了污染,而流经城市的水流90%处于严重的污染状态。国家发布的监测报告显示:在重点城市当中,有14%的城市水质不达标;在重点城市的总需求水量中,32%总量不达标;在农村,有34%的农民饮用不合格的水。国家环保总局局长周生贤说,全国至少有3.2亿人的用水不安全。

  世界卫生组织(WHO)统计表明:全世界80%的疾病、50%儿童的死亡是由饮用被污染的水造成的;全世界有18亿人饮用污染水,其中有12亿人因此患上多种疾病;全世界每年有2500万儿童死于饮用被污染的水引发的疾病;全世界因水污染引发的霍乱痢疾疟疾等传染病的人数超过500万……

  医学研究证明:人体内的水每5至13天更新一次,如果占人体比重70%的水分是洁净的,那么人体内的细胞也就有了健康清新的环境。否则,就会严重危及到人体健康。因为污染的水里含着许多十分有害的化学物质,如三氯甲烷、荧光物、铅、镉、氟、大肠杆菌、沙门氏菌、溶血性球菌等上百种看不见的有害物。

  水污染可造成的主要疾病有:

  癌:科学研究发现,癌症就是有害物质在人体内长期积累而损害了细胞组织,从而造成急性恶化;癌细胞的扩散也是通过细胞体液来进行的,其它的疾病、炎症等也是由于细胞内水的有害物质引发的。

  心脑血管硬化:长期饮用不洁净的水,有些污染物就会沉淀在血管壁上,加速了心脑血管硬化。高血压、心脏病、脑血栓等疾病,和长期饮用不洁净的水都有直接的关系。

  氟中毒:长期饮用高氟水,可导致人体骨疏松和软化,使人弯腰驼背,严重的还可丧失劳动能力。儿童7至8岁之前,会使牙齿表面失去光泽、发黑脱落,一旦形成将残留终生。

  消化系统的病:如肠胃炎、腹泻、泌尿系统感染、胆囊炎、伤寒副伤寒、细菌性痢、溶血性黄胆病。饮用超标重金属的水,还会引发的一系列疾病:如肝炎、肾病、神经痛、麻风病、神经炎、骨骼变形,腰背痛、中毒、红血球病、痛风等。

  水是生命之源。可在很长的一个时期内,我们没有把它的洁净与生命的健康联在一起,以致才有了今天严重的后果。

  第三大杀手室内的污染

  在人们的心中,家不仅温馨浪漫,更是干净放心的。其实不然,家也是一个潜伏着多多致命“杀手”的地方。

  有专家称:现代人正进入可怕的以“室内空气污染”为标志的第三污染时期。

  在世界卫生组织公布的《2002年世界卫生报告》中,已将室内污染与高血压、胆固醇过高症及肥胖症等,同被列为人类健康的10大威胁。报告指出,全球近一半的人处于室内空气污染中。现代人平均有90%的时间生活和工作在室内。室内环境污染已经引起35.7%的呼吸道疾病,22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎和肺癌。目前,中国每年由室内空气污染引起的超额死亡数已经达到11.1万人,超额急诊数达430万人次,直接和间接经济损失高达107亿美元。

  据统计,现代城市中室内空气污染的程度比室外高出数倍。更令人担忧的是,儿童比成年人更容易受到室内空气污染的危害。一份来自北京儿童医院的调查表明,2006年在该院接诊的白血病患儿中,有九成患儿家庭在半年内曾经装修。专家据此推测,室内装修材料中的有害物质可能是小儿白血病的一个重要诱因。世界卫生组织宣布:全世界每年有10万人因为室内空气污染而死于哮喘病,而其中35%为儿童。

  为什么会如此呢?因为在我们的室内,尤其是新装修的室内,含有挥发性有机物,英语简写为TVOC。这是由一种或多种碳原子组成、容易在室温和正常大气压下蒸发的化合物的总称。如甲醛、二甲苯、四氯化碳、三氯乙烯、四氯乙烯等等,约有300多种,可释放出高浓度的有毒气体。它们主要来源于杀菌剂、压缩品、硬木夹板、黏合剂、油漆、塑料、毛毯、装潢家具、乙烯地砖,等等。人们吸入这些气体后,就会引发各种疾病,其中包括呼吸道、消化道、神经内科、视觉、高血压等。

  人们熟知的甲醛,是室内最主要的杀手之一。它是一种无色易溶的刺激性气体,可经呼吸道吸收,其水溶液“福尔马林”可经消化道吸收。如果长期接触低剂量甲醛,可引起慢性呼吸道疾病、女性月经紊乱、妊娠综合症,引起新生儿体质降低、染色体异常,甚至引起鼻咽癌。高浓度甲醛对神经系统、免疫系统、肝脏等都有毒害。甲醛还有致畸、致癌作用。长期接触甲醛的人,可能引起鼻腔、口腔、鼻咽、咽喉、皮肤和消化道的癌症。

  中国环境科学研究院副院长夏青告诉记者:室内污染这么严重,是因为我们现在的绝大部分住宅及室内装修还不是绿色的。真正的绿色产品在目前成本很高。中国产胶会产生严重污染,但使用国外的绿色胶,价格要高出8倍以上,一般老百姓买不起。由此可见,长期以来在巨大的差价面前,绝大部分老百姓并没有选择绿色环保,只能把健康寄托在侥幸上面。

  不过,近年来形势开始好转。国家逐步加强了建筑装饰等方面的监控工作,早在2000年就实施了环境标志认证,一批批绿色家装产品开始面市,一批批污染超标的企业被淘汰出局。随着人们生活水平的提高和环保意识的增强,可以相信,真正的绿色装修最终将走进千家万户。

  在健康与财富面前,毕竟前者是最重要的。

  第四大“杀手”有毒的食品

  有人预言:中国人将在20年内丧失生育能力。因为人们每天吃的含着毒素的食品在增多,日积月累,将会绝杀人体的生育能力。

  无论这话是真是假,现在我们吃的东西已不再令人放心却是事实。

  近年来,在我国出现有毒食品的事件是很多的:从饮用工业酒精勾兑的白酒致死致残,到食用变质豆奶导致数千名学生中毒住院;从南京冠生园制造的“黑心”月饼,到用甲醛泡制的众多水发食品;从涂抹有害矿物油的毒瓜子、毒大米,到添加增加剂的馒头、花卷;从使用“瘦肉精”增瘦的猪肉,到用硫磺熏白的银耳;从用激素催熟的草莓、猕猴,到农药残留超标的蔬菜;从用“毛发水”勾兑的毒油,到用石蜡做凝固剂的重庆火锅底料;从用猪粪浸泡的臭豆腐,到下水道淘出来的“垃圾油”……桩桩件件,令人不寒而栗。

  与有毒食品作伴的,还有大量的不合格食品。像震惊中外的阜阳奶粉就是明显的例子。这种奶粉不含蛋白质,没有任何营养,小孩吃了以后活活饿死。近年来,北京市工商局每月都通过网络和报纸进行食品安全信息公示,每次都有数种乃至几十种不合格食品被指令下架。2006 年3 月15 日,北京市有1141个批次的食品被下架,其中有348个批次是因为柠檬黄、日落黄等色素不合格,占了 30.5%,具体涉及到罐头制品、牛肉干、肉松、话梅、果片、沙丁鱼、山楂片等20 余种食品。食品专家表示:大量食用柠檬黄、日落黄等色素含量超标的食品,将会对肾、肝等造成严重伤害。

  除此外,食物制作不卫生和吃法不科学的现象也大量存在。国家环保产品监督检验中心检测部部长郭丽敏曾表示:近几年对一次性餐盒质量的监督抽查结果显示,合格率仅在40%至50%左右。其原因主要是在生产过程中大量添加工业碳酸钙、废旧塑料和工业石蜡,造成重金属超标,最高的甚至超过了国家标准的160倍。

  在城市大街小巷星罗棋布的中低档餐馆中,有许多无照经营、卫生不达标,一些服务人员身体携带着乙肝等病毒。国人卫生防病保健的意识还不强,饮食结构少从健康角度考虑,过多食用煎炸食品如炸鸡腿、烤羊肉串、炸薯条及洋快餐等。有人认为炸淀粉类的食物比较安全,但研究发现,淀粉类食物煎炸后会产生“丙烯酰胺”,很容易致癌。

  中国协和医科大学杨功焕教授在分析了过去50年中国人群不同死因的流行水平、变化趋势后,发现肿瘤持续大幅上升。特别是1991至2000年,所有肿瘤死亡率都有不同程度上升,总死亡水平上升了31%,其中肺癌、肝癌乳腺癌分别上升了56%、40%和38%。最后的结论是:多半肿瘤是吃出来的。全国政协委员、中日友好医院中医肿瘤科主任李佩文教授也认为:“人得癌症,除了环境污染等因素外,有一半因素与饮食习惯有关。”

  这些有毒和不合格的食品的产生,原因很多,但有几点是肯定的:作为生产方是利欲熏心,在拿人们的健康换取自身的利益;作为政府相关部门是监管不力,致使经营者有恃无恐;作为消费者则是缺乏相关知识,防范意识差。如果这三个方面的问题都能克服,我国的饮食安全就能得到真正保障。

  第五大“杀手”不健康的生活方式

  近几年,不断有商界精英、演艺界明星和教授学者等猝然辞世,他们的年龄都在35-60岁之间,已引起人们的高度关注。健康管理专家、中国协和医科大学黄建始教授就惊呼:七成知识分子处于“过劳死”的边缘。他认为,目前中国国民在透支健康。

  中华医院管理学会医疗卫生技术应用管理专业委员会(MTA)等机构,曾联合做过一次“健康透支十大行业”社会调查,结果表明:IT和企业高管(含民营企业主)人群中身体透支现象最为严重,其后依次为媒体记者、证券、保险从业人员、出租车司机、交警、销售员、律师、教师。

  为什么会如此?可以说:都是不健康方式惹的祸。

  随着城市生活节奏的加快和工作竞争压力的加剧,许多人从踏入社会时就开始采取一种不健康的生活方式。如不吃早餐,经常一天两顿饭;“工作狂”,经常加夜班,每天工作十个小时以上;膳食结构不合理,每日吃新鲜蔬菜少,摄高蛋白、糖等东西多,导致肥胖、高血脂等症;每天吸烟20支以上;经常并过量饮酒;缺乏运动,导致心肺耐力下降,肌肉强度减弱和肌肉平均脂肪量增加;长期饮水不卫生,造成疾病感染;长期接触有毒废物和传染菌源;有病乱投医、乱服药、服错药;性纵欲、房事不节、吸毒、同性恋、个人生活不检点等;不会调节自己的情绪,容易动怒,怨天尤人,焦虑自卑……

  不健康的生活方式导致许多病症提前,原本是老年、中年才可能得的,现在青年、少年都患上了。如心脏病、脑血管病、高血压、胃病、肾病、糖尿病肥胖病、高胆醇等。

  大工业时代延续至今的“快文化”,使全世界40%的人患上“时间疾病”。许多人被工作的忙碌和焦虑所充斥,而把自己的兴趣爱好和休息时间放在次要位置,导致身心超负荷运转,长期处于亚健康状态。我们周围不乏这样的人:要买车、要买房、要出国、要读MBA、要打败竞争对手、要消费、要事业成功……

  其结果,许多人不到30岁,就已经开始丢这忘那,得了健忘症;做事经常后悔、烦躁、悲观;经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没有结果;明知这种状况很不好,可一直想挺过去,想等事业平稳后再去休整。直到某一天,发现顽疾缠身不可逆转时,才后悔不迭。

  有专家认为:20年前的生活方式将决定你20年后的身体状况。

  据统计,发达国家每年约70%至80%的死亡原因是慢性病,而发展中国家也达到40%至50%。中国每年约有1000万人死于上述与生活方式有关的慢性疾病。科学家指出,只要对上述行业和生活方式稍加干预,就可以使三分之一到一半的人受益。

  因此,学会科学的生活方式,对于健康至关重要。

  第六大“杀手”电子的幅射

  现代文明带来了许多副产品,电子幅射就是一个。

  随着越来越多的现代化办公设备和家用电器进入室内,不仅产生空气、噪声等污染,也产生电磁波、静电干扰、紫外线辐射等,对人体构成严重危胁。

  英国一项研究证实,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场,会导致7至19种病症,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。其中眼睛痒、干燥和酸涩时,眼睛只是处于功能性损伤的阶段。但是如果这时还不注意保护眼睛,使眼睛继续长期处于干燥的状态,就会引起角膜上皮细胞的脱落,造成器质性的损伤,严重影响视力。电脑辐射对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常。有关部门对武汉市200多名银行系统从事电脑操作者调查,结果显示有

  35%以上的女性出现痛经、经期延长等症状,少数妇女还发生早产流产。世界卫生组织的研究指出,孕妇每周使用20小时以上电脑,其流产发生率增加80%以上,并且还可能导致胎儿畸形。

  前不久,台湾的一项调查研究也显示:长期从事与电脑工作有关的女性,比一般非电脑工作从业人员患乳癌的危险性要高出43%。如果长期在电脑前工作,会增加乳癌的患病机会;停经前的女性又比停经后的女性患乳癌的几率高。职业女性在生殖健康受到损害后,主要表现为月经紊乱、妊娠高血压综合症、绝经期提前、生育力下降、自然流产、新生儿低体重、先天畸形甚至胎儿死亡。

  手机幅射也是如此。

  有专家认为,近年来,我国城市脑癌发病率狂增,可能与手机的频繁使用有关。WHO神经科学研究和培训中心副主任、全国中华神经外科副主委、复旦大学教授周良辅告诉记者:据上海30年的数据显示,男性脑肿瘤的发病率增加了100%,而女性也增加了50%。而这30年来,特别是近20年,正是手机这一通讯工具进入我国并逐渐普及化的时期。使用手机时电磁波可以进入大脑的说法已是无可辩驳的事实。因为使用手机时,人体成了天线的一部分。有资料表明:在北京、广州等地方,城市居民脑肿瘤发病率的增加近年来比农村明显要高,且发病率增加与上海相近,这与城市的环境污染和手机污染不无关系。

  匈牙利科学家发现,经常携带和使用手机的男性,精子数目可减少多达3成,令生育能力下降。把手机系在腰带或放在裤袋,危害更大。该科学家对221名男性进行了13个月的跟踪调查,对比了经常使用手机的男子与不常使用手机者的精子数量。研究发现,手机在待机状态下也可对男性生育能力造成损害。因为虽然手机不在使用中,但它也会不断发射信号,与最近的无线电波保持联络。

  荧屏也是杀手。电视机和电脑等荧光屏产生一种有可能致癌的有害气体,其名称叫溴化二苯并呋喃。有关专家试验表明,一些电视机连续使用3天后,在房间内测得这种有害气体的含量,相当于在一个十字路口测得的含量。

  此类情形很多。有关专家发现,电磁波产生最多的地方是插电的电线。而我们为了方便,往往经常在手边、床头等不远的地方置放一些电话、音响、吹风机等。

  因此,如何防范电子幅射,也是我们保护健康必须认真面对的一件事情。

  第七大“杀手”刺耳的噪音

  我们到处都能感受到这个世界的喧嚣:噪音。

  不要说白天,即使是在深夜,它也能穿越大楼、穿越墙壁,来到我们的耳际。在都市,要想找一个静谧世界,恐怕有点痴心妄想。

  据专家测定,人如果要正常休息,外界声音不能超过40分贝;要正常工作、学习,声音不能超过70分贝;如果人长期生活在声音超过90分贝的环境中,就会对人体造成伤害。然而按此标准,全国约有三分之二的城市居民都生活在噪声超标的环境中,且有逐年上升的趋势。据有关方面测定:我国大中城市中,交通干线两侧区域噪声超标的城市达71.4%。至于在道路、工厂、工地、早市、商场、车站、居室、会场……等场所,普遍都超过这个基本值,有的是两倍三倍,甚至是四到七倍。

  噪音有高低之分。高频噪音是那种很尖利的声音,随着距离越远或遭遇障碍物,能迅速衰减。而低频噪音声音分贝不高,却递减得很慢,因此能够长距离直入人耳。不论是哪种频率的噪音对人类的危害都是很大的。

  损害听力。有检测表明:当人连续听摩托车声,8小时以后听力就会受损;若是在摇滚音乐厅,半小时后人的听力就会受损。

  伤害人的心血管系统。我国对城市噪音与居民健康的调查表明:地区的噪音每上升一分贝,高血压发病率就增加3%。长期受到噪音干扰会心跳加快、血压上升,容易导致心脏病发作。

  影响人的神经系统。噪音使人急躁、易怒,失眠、多梦、疲倦、头晕、头痛、记忆力减退、注意力不集中等。

  弱化消化系统。噪音营养学家研究发现,噪音使人体中的维生素、微量元素氮基酸、谷氮酸、赖氮酸等必须的营养物质的消耗量增加,影响健康;令人肾上腺分泌增多,产生恶心、欲吐、胃痛、腹胀、食欲呆滞等消化道症状;还可使人唾液、胃液分泌减少,胃酸降低,从而患胃溃疡和十二指肠溃疡。

  危害孕妇及胎儿。实验表明:孕妇长期处在超过50分贝的噪音环境中,就会使内分泌腺体功能紊乱,并出现精神紧张和内分泌系统失调。严重的会使血压升高、胎儿缺氧缺血,可能导致胎儿畸形甚至流产。高分贝噪音还能损坏胎儿的听觉器官,致使部分区域受到影响。影响大脑的发育,导致儿童智力低下

  伤及婴幼儿。婴幼儿如果经常受噪音的刺激,会引起精神萎靡、烦躁不安、消化不良、食欲不振等现象,并使内分泌发生紊乱,妨碍身心健康与智力发育。前不久,中央电视台就报道了一件低频噪音杀人的事件:北京的富贵园小区因楼底有高压水泵房,导致楼上好几家住户受到其干扰。尤其一楼的一家新婚住户,因妻子怀孕受到低频噪音的危害,导致新生儿出生后9天就不幸夭折。经医生检查,居然在噪音的刺激下,患上了心脏病、耳聋、失明等,事发后被赔偿30多万元了事。

  危及视力。现代医学证明,噪音诱发眼病。尤其是婴幼儿的眼睛器官娇嫩,更易受到伤害。现在越来越多的婴幼儿需要配戴眼睛,噪音是重要的诱因之一。

  ……

  纵观我们的现实生活,谁又能一下子消灭噪音呢?

  看来,如同其他“杀手”一样,噪音已成为一剂我们人类不得不服用的慢性毒药。

  第八大“杀手”成瘾的香烟

  我们的人类就是这样的愚蠢:

  明明知道烟草有害,却偏偏吞云吐雾去吸它;明明知道烟草巨额利润背后,是增加医院的巨额利润,却想方设法在扩大制造它。

  根据世卫估计,目前西太平洋地区烟民占了全球

  1/3,每天至少有3000人死于吸烟。男烟民、小烟民和年轻女烟民数目的增幅都居全球之冠。全球烟民现为13亿左右,预计其中半数,将会因为吸烟所引起的疾病而早死;假如新烟民增加的趋势持续,死于吸烟的人数将会在2020年升至1000万人,当中70%为发展中国家人民。吸烟总人数,则将会在2025年前升至17亿。

  中国更不容乐观。国家卫生部2006年新闻发布会显示:中国的烟草产量相当于世界7个最大烟草生产国的总和,每年销售的香烟高达1.6万亿支,国人消费的香烟约占世界1/3,烟民人数已逾3.5亿,初次吸烟者平均年龄为19.7岁。中国男性吸烟者中,高学历者所占比例较高,其中,医生和教师的吸烟率达50%以上,是世界上男医生吸烟率最高的国家之一。吸烟已不仅是成年人的事,也早波及到中小学生。有关资料显示:北京市烟民已突破310万,其中大、中、小学生吸烟率达6.8%。

  吸烟受害的不止一人,它所产生的烟雾在空气中降温并发生化学反应,这使旁人被动吸入的烟雾有更多的有毒物质。而被动吸烟的人数更为庞大,可大到数倍、十几倍甚至几十倍。

  对于吸烟的危害,科学家们早就有定论。医学报告指出:烟草依赖是一种疾病。烟草是含有大量尼古丁、致癌物质及其它毒素的致瘾性植物,它容易导致癌症。每天吸烟在40支以下的人群,发生肺癌的是不吸烟者的7倍;每天吸烟在40支以上的人群,发生肺癌的是不吸烟人群的24倍。据WHO(世界卫生组织)的估计,每年约有500万人死于吸烟导致的肺癌,其中有100万人发生在中国。吸烟还容易引发冠心病,因为一氧化碳可使血中含氧量下降,增加心脏负担,尼古丁可使血压升高,二者联合可致动脉粥样硬化;还可造成慢性阻塞性肺病,主要是咳嗽、痰多、肺功能下降,最后造成慢性呼吸道阻塞。此外,吸烟还可能导致阳痿。前不久,英国科学家最新公布的一项研究结果显示:香烟会“吸走”男人的阳刚气。吸烟的男人受阳痿困扰的几率要比不吸烟的男人高出40%。吸越多的烟,就越容易出现这一问题。就算是每天吸烟少于20支的男性,阳痿的危险也会比不吸烟者增加24%。

  面对残酷的事实,奇怪的是却没多少人怕它,包括政府及广大的个体群。甚至有人提出“禁烟影响经济”的怪论。中国疾病预防控制中心副主任杨功焕教授沉痛地告诉记者:“烟草给社会带来了沉重负担,一个明显的证据是医疗费用的增加。烟草行业税收所带来的经济效益已经消融在医疗、劳动力损失等社会支出之中。”

  现在的问题是,由于千百年来的社会积习,居然没多少人愿承认烟草依赖性是一种疾病,却有许多人认为“吸烟的男人很男人”。如果这个观念不改变,恐怕烟草会一直陪伴人类自我内耗到永远。

  请牢记一位跨国烟草公司大老板的话吧:“我们生产香烟但不吸烟,香烟是为穷人、愚昧的人、无知的人生产的。”

  第九大“杀手”有毒的服装

  如果说一些食品、居室等有毒大家都信,说我们穿的服装会有40%含毒或不合格,许多人会感到惊愕。

  2006年,国家质检总局组织力量抽查了重庆、江苏、上海等10个省、直辖市的100多家大型生产厂家和销售企业,总合格率只有60%。去年,中消协曾对纯棉免烫衬衫甲醛含量进行过比较试验,所涉及的29个品牌样品中,部分产品甲醛含量较高,免烫徒有虚名,其中宁波奉化市某企业生产的罗蒙R572全棉免烫衬衫,甲醛含量高达418mg/kg,远远超过我国正在制定的贴身服装甲醛含量≤75mg/kg的限定。北京市消协在对24种针织童装进行染料、颜色、甲醛含量对比试验时发现,一些针织童装染料色牢度较低,有6种针织童装甲醛含量较高,最高的超标近两倍。

  外国的名牌也不见得放心。2006年中旬,浙江省工商局对杭州市几家知名百货商场进行了一次专项抽检。结果显示,在37个批次的国外知名品牌服装中,有22个批次在PH值、色牢度等、含甲醛量等安全指标方面存在问题,不合格率达到了59.5%。抽检涉及到10个响当当的国外品牌,如鲨鱼牌的T恤衫、都彭牌的西裤、雨果·博斯牌、博柏利牌的夹克、雅格狮丹牌的男裤、菲杰牌女裤等等,主要来自意大利、法国、英国、葡萄牙、土耳其、马来西亚等13个国家和地区。该省纺织测试中心副主任翁宏力告诉记者说:“这次服装抽检,不仅发现有的生产商在布料上弄虚作假,更严重的是一些服装的安全指标达不到国家强制性标准。这些不合格服装价格还贵得要命:一条裤子要卖到1000多元,一件外套则要4000至5000元。”

  在上述各种抽查中,都是在正规商场里的“正品”,那些假冒伪劣产品就更危险了。

  为提高服装的安全性,从2005年1月起,我国就出台了《国家纺织产品基本安全技术规范》,将纺织品分为A、B、C三类,分别指婴幼儿用纺织品、直接接触皮肤纺织品、非直接接触皮肤纺织品,并对服装的色牢度、甲醛含量、染料、气味、pH值等5项健康安全指标作出了详细规定,并要求所有上市服装,均要要标明“GB18401—2003”的标志。可两年多过去了,情况如何呢?据福建省有关部门调查:多数中低档服装,都没有按新国标要求标注产品安全类别,就连“威克斯”、“雅克龙”、“金牌浪漫”、“捌牌”、“小绵羊”、“登骑鹿”、“凤都”等在国内驰名的品牌服装,也没有“GB18401—2003”标志。

  据业内专家解释:生产企业在面料生产的过程中,往往加入了大量含甲醛的染色助剂和树脂整理剂,其目的是为了使衣服不起皱、不缩水、不褪色。如果穿上这样的衣服,甲醛会慢慢地释放出来,被人体吸收;广泛应用于印染的偶氮染料,在合成过程中所剩余的某些芳香胺中间体,对人体也具有致癌作用;纺织品中可能残留的重金属汞、镍、铬、铅以及砷等,不仅会减弱人的免疫功能,还会引起慢性中毒,伤害人的中枢神经。

  说起来很可怕,但更可怕的是国人的意识。人们普遍对服装有毒无毒不太重视,也缺乏这方面的常识。购买时,只是看样式、颜色、大小和价格,一般不问安全与否。

  由此可见,真正绿色服装的实现与安全意识的形成,还有很长的路要走。

  第十大“杀手”隐形的病毒

  病毒传染由来已久,人类算是饱受其祸。

  天花病毒存在了几千年,其传染性之强、肆虐范围之广、死亡率之高,可谓使人“闻之丧胆”。尤其到了16至18世纪,该病毒几乎占领了世界各地,使超过60%的全球人口遭受到致命威胁。鼠疫也是如此。首次大流行发生于公元6世纪,疫情持续了五六十年,流行高峰期每天死亡万人,死亡总数近一亿人;第二次大流行发生于公元14世纪,持续近300年。这次大流行仅在欧洲就造成2500万人死亡;第三次始于1860年,至20世纪30年代达最高峰,总共波及60多个国家,死亡达千万人以上;2002年肆虐于我国的非典,也曾引起全国性恐慌……

  医学研究表明,无数可传染的病毒就在我们的身边,许多病毒还都有一定的潜伏期。等你发现时,往往已经晚了。据官方统计,我国约有1.25亿人在各种互相传染中携带上乙肝病毒;在全世界,AIDS病例有500多万,HIV感染者已超过2000万人,每天还约增加600人。有专家认为中国HIV感染者也逾百万。此外还有被霍乱、性病、狂犬病、禽流感、肺结核流行性乙型脑炎、流行性感冒包虫病、伤寒和副伤寒等传染的人,在世界和中国都有相当可观的数量。

  病毒的传染方式非常多。有的经飞沫传播,如患流行性脑脊髓膜炎、流行性感冒百日咳等的病人,通过呼气、大声说话、嚎哭、打鼾、咳嗽、打喷嚏时,就可将病原体传给附近的人。有的通过尘埃传播,如结核杆菌、炭疽芽孢等病毒,干燥后成为尘埃,落在衣服、床单、手帕或地板上,健康的人接触后就会被传染。有的通过接触传播:如性病、爱滋病、狂犬病等,许多都是与带有病毒的客体进行直接接触而被传染的。有的可通过水传播……

  总之,许多病毒不仅传染途径多,而且分布极广。人体、动物、物体、空气、水源、土地、食物等都能成为它的载体,稍不留意就有可能被传染,叫你防不胜防。

  因此,远离染性病毒,应成为我们健康生活的一个重要警示!

  结束语

  事实上,我们面对的不仅这十大“杀手”,还有光幅射、美容危害、不良情绪以及许许多多我们尚未发现的“杀手”。

  无数生命的代价在昭示:许多人表面上是死于疾病,其实在很大程度上是死于无知。无数恶性的循环在上演:许多人年轻时拼着健康挣金钱,年老时却拼着金钱买健康。

  社会是愈加文明先进了,可自然环境却是在每况愈下。相较远古先人们,我们什么都好,但却享受不到他们先前那种纯净的自然文明。可以说,远古祖先相较我们,接触到的大自然绝对要美丽得多,看到的珍奇动物种类要多得多,呼吸的空气要纯净得多。这是百多年来工业文明进程带给人类的最大败笔。在不远的可以预见的将来,我们会付出更加沉重的代价;如得不到有效遏止,人类所创造的文明有可能毁于一旦。这绝不是危言耸听,许多证据表明:我们已经很长时间走在这条自毁的路上。

  好在人类开始觉醒,虽然有点迟,但还来得及。反省并纠正自己的过失,正是人类自身的优点。只要我们迅速行动起来,一定能够唤回那种久违的清风朗月和碧空白云。

  仅次于长江、黄河的松花江几十年来也历经劫难,尤其是2005年年末那场化学污染后,更是给人一种不胜忧心的痛感。远远望去,浩淼依旧,清澈不再,只见浊浪滚滚,时不时有白沫飘来,仿佛是一曲曲哀伤的浅唱。

  芸芸众生之上的天空总是灰蒙蒙的时候居多,这是人类造就现代工业文明中的最大败笔。

  北京的护城河虽经多年治理,但仍然泛黄泛黑,与周围绿地难以匹配。

  有专家称:现代人正进入可怕的以“室内空气污染”为标志的第三污染时期。

  北京地铁的宣传画天天在警示人们:科学的生活方式是健康的基本保证

  不合理用药每年造成三分之一患者死亡

  英国一项研究证实,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场,会导致7至19种病症。

  汽车已成为城市噪音的主要制造者。有人作过统计:在北京的二环上,每分钟平均的车流量是133辆。照此算来,每天至少有19万台发动机在二环上呼啸而过。

  烟草有害虽然人人皆知,但四处的招牌却总是“理直气壮”,格外醒目。

  我们所穿的服装含毒或不合格比例很大。据抽测:中国品牌至少在40%以上,外国品牌达到了59.5%,那些不见经传的杂牌服装更高。

  无处不在的病毒已经让人类顾不上“害羞”,越在大众聚集的场所就越能看到此类的宣传。
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