微 信 题 库 搜 索
公共营养师
资讯
考试动态 政策法规 复习资料
考试大纲 报考指南 更多
各省动态
北京 天津 河北
上海 湖北 江苏
浙江 安徽 更多省份
 医学全在线 > 营养师 > 复习资料 > 正文
公共营养师考试基础知识辅导:维生素E
来源:本站原创 更新:2012/6/13 字体:

植物油(植物油产品,植物油资讯)、杏仁向日葵籽、花生、小麦胚芽油、种子油,各种强化食品都是维生素(维生素产品,维生素资讯)E的丰富的来源
  基本知识 ————>维生素E产品,维生素E资讯)过量的危害 维生素E过量的危害
  脂溶性;提高维生素A(维生素A产品医,学.全,在.线www.med126.com,维生素A资讯)的作用;成人的建议每日摄取量是8-10IU;一天摄取量的60%-70%将随着排泄物排出体外。
  维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,这和维生素BC一样;
  维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;在200IU的维生素E上添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。
  效用 ————人抗感冒 维生素E可助老年人抗感冒
  延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿;
  供给体内氧气,使您更有耐久力;
  和维生素A一起作用,抵御大气污染,保护肺脏;
  防止血液凝固;
  减轻疲劳;
  是局部性外伤的外用药被吸收)和内服药,皆可防止留下疤痕;
  加速灼伤的康复;
  以利尿剂的作用来降低血压;
  防止流产;
  有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况;
  降低患缺血性心脏病的机会。
  缺乏症
  红血球被破坏、肌肉的变性、贫血症、生殖机能障碍。

2012年公共营养师考试复习资料指导专题

相关文章
 2012年5月钦州公共营养师考试成绩查询
 杭州:浙江杭州2010年下半年公共营养师统一
 2011年营养师考试:不宜和猪肉搭配吃的食物
 茶叶的营养价值一:茶叶的分类
 2012公共营养师二级讲义:食物中毒的种类及
 公共营养师考试知识点:辣椒既营养又能防病
   触屏版       电脑版       全站搜索       网站导航   
版权所有:医学全在线(m.med126.com)
网站首页
频道导航
医学论坛
返回顶部