此书由马王堆编著，学苑出版社2009年1月出版发行。

养生保健类的图书有其独特性，从读者应用的角度考虑，专业的书必须由专业的人来写，如果作者只是研究中医哲学与文化，并无多年临床实践经验，或者仅仅是中医“爱好者”，写出来的图书又错误连篇，甚至与事实完全相反，读者照错误的方法去“养生”，结果恐怕不堪设想。养生保健类的书一定要对读者负责。

目　录

疾病·人体·中医基本概念　/ 1
1“万恶yin为首”——“六yin”究竟是什么？ 1
2“百善孝为先”——年轻人吃新粮、老人吃旧粮是中医主张的“孝道”吗？ 3
3讲“遗传”就是“不孝顺”吗？ 5
4见“鬼”的《左传》——医和说过“鬼、食、蛊”是三大病因吗？ 8
5先有“病”字，还是先有心属“南方丙丁火”？——又见“关公战秦琼” 12
6“中医是不能分科的，分了科就西化了”吗？ 13
7只说“像”什么，不说“是”什么，更不说“几斤几两”——中医是这样的吗？ 16
8哪儿来的“十二时辰养生法”？——脏腑轮流“值班”、十二经分时“当令”是无稽之谈 18
9“感觉很好”，“就是很好”吗？ 29
从“头”开始　/ 32
　头发 32
10“头发不干就睡”究竟有多危险——“头部经脉”能“打成结”吗？ 32
11头皮屑的来历—— “阴盛阳虚” = “虚火上炎” 吗？ 35
12头发花白是因为“一会儿失落，一会儿激动”吗？ 36
　胡须 38
13“胡须”变“乳房”——女子的“冲脉”短一截儿吗？ 38
14再说胡须—— “天宦” 的 “功夫” 有多 “强”？ 40
　脑和脑病 42
15“吃得太多”，“油脂”就能“把脑髓都给糊住”吗？ 42
16降压药 +“生一口大气”= 脑溢血？——高血压降不得吗？ 43
17年轻人“不会得脑溢血”吗？ 46
18嗜咸和高血压的关系——可以“颠倒过来说”吗？ 47
19救护车是如何“害死”中风病人的 49
　睡眠 54
20心肾相交是“晕针”的“能力”吗？ 54
21“拨浪鼓”治小儿“脾弱”、“昏昏欲睡”——是“吵”醒的还是“克”醒的？ 56
22“过午不食”能防止失眠吗？ 59
23多梦的原因是“虚火扰头”吗？ 61
24几点钟做梦，您是怎么知道的？ 62
25“婴儿睡觉不用枕头”是因为心肺功能强吗？ 64
面部五官　/ 67
26爱脸红的女孩子就“容易流产”吗？ 67
27“鼻祖”究竟是怎么来的？ 69
28“不”是这样的，“否”则超乎想象——汉字在“流血”！ 70
29“鼽衄”不等于“流鼻血” 73
30流鼻血能降“脑压”吗？ 74
31过敏性鼻炎“很容易解决”、麻黄附子细辛“没有人敢开”吗？ 76
32“人中”是任督二脉的交汇点吗？ 80
33“驴唇”对不上“领导的嘴” 86
34“地包天”也算是一种命吗？ 87
35“舌头上白白的东西”是什么？ 89
36哪儿来的“迎粮穴”？ 90
37嘴歪就是胃病吗？ 91
咽　喉　/ 93
38肾经怎样过喉咙——“循”就是“走一圈儿”吗？ 93
颈　椎　/ 96
39谁说“针无补法”、“虚证不按摩”？ 96
腰　背　/ 99
40“膂”究竟是什么——“大油”就是力量吗？ 99
41什么才是“肾阴虚腰痛”？ 102
42“病入膏肓”就是病入“膏肓穴”吗？ 102
43腰酸背痛腿抽筋，肯定“不是缺钙”吗？ 103
脏　腑　/ 105
　心 105
44人心不是“肉”长的吗？ 105
45“心包是西医没有的概念”吗？ 106
46心慌“肯定不是”心脏的病吗？ 107
47“心包积液”？——在“敲打心包经”之前，请快去医院！ 108
48“大面积心衰”是什么东西呀？ 109
49心脏没“癌”吗？ 110
　肺 110
50肺癌“治成”大肠癌——是“病情好转”吗？ 110
51屁股泡在盐水里腹泻不止的高烧小婴儿！！！ 113
52黄痰是“接近治愈”、白痰就“很危险”吗？ 115
53真武汤里“有细辛这味药”吗？ 116
　脾 117
54囫囵吞枣——万万使不得！ 117
55“后天之本”是怎么变成“小丫鬟”的？ 119
56中医认为“糖尿病就是脾病”吗？ 121
57糖尿病初期应该“随便吃”吗？ 123
58“补脾阳和肾阳”、“让命门火大动起来”是中医治疗糖尿病的“原则”吗？ 128
59胰腺炎“仅仅是很疼”吗？ 130
60胰腺炎“发展下去就导致癌症”吗？ 131
　胃 132
61胃有“肃降”的功能吗？ 132
62用一切药前提是“固摄”脾胃——中医有这样的“基本原则”吗？ 132
63胃有多“呆”？ 133
　肝 134
64治肝只有“破法”吗？ 134
65肝癌“通常转移成胃癌”吗？ 135
66月经解酒？——女性能“通过月经把肝郁疏泄掉”吗？ 136
　胆 138
67胆结石是“胆汁溶液产生结晶”吗？ 138
　肾 139
68一份一份“调”、顾头不顾脚的“元气”——有吗？ 139
69盐能“调元气”吗？ 143
70“肚子里面的油”能藏住元气吗？ 145
71元气是“遗失不补”、无药可救的吗？ 146
72“组织液全都排泄掉了”——“三高症”是如何形成的？ 148
　膀胱 151
73小便时“打激灵”就是肾虚、就“属于老年人了”吗？ 151
74“小便”是“清窍”、“嘴巴”是“浊窍”吗？ 152
　大小肠 153
75小肠是如何“兴盛”的？ 153
76大肠有“分别清浊”的功能吗？ 153
77“津液” 是动词， 天津 “只出不入” ——谁懂？ 154
78阳虚便秘怎么治——“常用白通汤”吗？ 158
79大便粗是肺气足吗？ 159
80溃疡性结肠炎怎么治——“西医一提到炎症就要用抗生素”吗？ 160
81腹泻“绝不是昨天的事儿”吗？ 161
腹腔、盆腔　/ 163
82子宫肌瘤不“太大”就能排掉吗？“边缘清晰”是“等”来的吗？ 163
83子宫肌瘤会引起“排异反应”吗？ 164
84年龄大、结婚晚的女性想要孩子，“很可笑”吗？ 165
85女性脱肛一定伴有“子宫下垂”吗？ 166
86脱肛就不可能有孩子吗？ 168
87“神阙” 到底是什么意思——剪断脐带 “天神” 就跑了吗？ 168
88“西方人鼓励女性剖腹产”吗？ 170
89剖腹产 “横竖不是” ——手术刀能切断 “经脉” 吗？ 172
四　肢　/ 175
90指尖是“气血最薄”、“最容易发生堵塞”的地方吗？ 175
91膝盖有“二十四块骨头”吗？ 176
92孙思邈治过的那个病是什么样的“脚气”？ 177
93“抖腿”就是“有肾病”吗？ 178
94先迈右脚，会死人吗？ 180
情　志　/ 182
95如此“悲胜怒”——慎勿模仿！ 182
96这能叫“思胜恐”吗？——“受惊娘子”的真实故事 183
97“聪明”的悖论——智障者比盲聋者“聪明”吗？ 185
98太监的“魄力”是从哪儿来的？ 186
99不仁不义——是有罪，还是有“病”？ 188
100“骨瘦如柴、饥肠辘辘”的人一定没志向吗？ 190
药物、治疗与养生　/ 192
101乌头是“有点偏毒性”吗？ 192
102桂皮就是桂枝的皮吗？ 193
103古人认为葱能“解鱼肉之毒”吗？ 194
104生姜解的是“野禽的毒”吗？ 195
105大蒜“从来不入药”吗？ 195
106菊花是补肺肾的药吗？ 196
107冬雷震震夏雨雪，颠颠倒倒萝卜姜 197
108“上床萝卜”还是不吃为好 199
109“煮熟的鸭子”吃不得吗？ 200
110“没有一味药可以入奇经八脉”吗？ 201
111“误下”就是“开错了药”吗？ 203
112中医“补”的概念就是“固摄”吗？ 204
113治病的次序是“一层一层往外拱”——这是什么“论”？ 206
114养生就是养“东方”吗？ 207
经典与文化　/ 209
115《黄帝内经》是“唯一一本以圣王命名的书”吗？ 209
116《内经》 用 “黄帝” 命名就 “一统了天下医学” 吗？ 210
117“黄帝自己”是怎么“学习《黄帝内经》”的？ 213
118“《黄帝内经》开篇第一段话”讲了什么？ 215
119《黄帝内经》说过“冬不养藏，春必病温”吗？ 216
120谁“生而神灵……成而登天”——是黄帝，还是所有人？ 218
121谁 “美其食……故曰朴”——是百姓， 还是脏腑？ 219
122“美其食……故曰朴” 那句话是 “出自 《老子》” 吗？ 222
123“愚智贤不肖”都是讲“脏腑本性”的吗？——请看脏腑“智商排行榜”及其“操行评语” 223
124马王堆经络书“旁边全都附着一个导引图”吗？ 224
125“丘未达，不敢尝”这句话，孔子是对谁说的？ 227
126“食色性也”是“伟大的孔子”说的吗？ 228
127《孟子》也是医书吗？ 229
128《易经》和《易传》是同一本书吗？ 231
129庄子和荀子是同一个人吗？ 231
130《心经》说了什么？ 232
131春天到底有多“蠢”？ 232
132我的“天”哪！ 233
133中国人“吃饭的时候不分尊卑贵贱”吗？ 235
134“中国古代人多聪明啊”——就是“故意不要往科技那边做”吗？ 237
135居然有这样的“东西”——买“南北”就“危及人类”吗？ 239
附录　清代医家徐灵胎的两篇医学评论　/ 246
医非人人可学论 246
涉猎医书误人论 247

前言

　　学医的人大多不爱写科普类的东西，原因大概有两个：
　　一是不好写。在医学院教过书的人可能都有这种体会：医学问题很复杂，要把一件小事情彻底讲明白，往往需要扯上好多个学科的知识，啰嗦半天，人家还不一定听得懂。这也是医学院校课程多、学制长的一个重要原因。再者，医学上的很多问题都处在不断研究、不断发展的过程中，没有定论的东西远远多于确定无疑的东西。写给专业人士看，他们深知这层道理，知道对你说的话要“批判地吸收”，不大可能照本宣科地做出什么傻事来，可老百姓不干咱这行儿，对医生信任得不得了，只要是大夫说的话，几乎什么都信。这就很麻烦。此外，医学上的很多术语都有特定的含义，要把它们转换成老百姓容易听懂的语言，又不丧失应有的精确性，是很不容易的事情。所以，写科普的东西有时候比写博士论文还难。有的大牌专家，著作等身，可是要让他做科普的东西，反而会连连摇头，敬谢不敏。简单说，医学科普有三难：清楚难，准确难，通俗难，三者兼顾则难上加难。
　　二是回报低。不管是医学院的老师，还是医院的大夫，晋升职称的时候，拿科普著作、科普文章去参评，评委们基本上是不认的。人家要看你的学术论文、学术专著，科普的不算数。撇开这个不说，要是老百姓爱看，咱不图别的，就图多卖点书、挣点稿费养家，行不？也不行。因为医学科普的书，这些年已经出得很多，卖不动了。
　　难度大、风险大、投入多、回报少，这就是很多学医的人不爱写科普书的原因。不但不爱写，而且很少看。为什么呢？搞专业的人，读普及版的书学不到什么东西，要是让同行知道了，还觉得有点掉价儿。

　　曲黎敏老师讲养生的几部书——《黄帝内经养生智慧》、《养生十二说》、《从头到脚说健康》出版后，再加上更早些时候出版的《中医与传统文化》（虽然不是养生专著，但涉及不少相关内容)，引发了一阵医学科普领域多年来少见的热潮。圈子里的人，不管是佩服、嫉妒还是假装不在乎，大都得承认：把中医科普的东西做到这个程度，不容易！而且，这对普及中医、唤起社会上对中医的关注，是件好事。
　　即便这样，我们这些懒惰的人仍然没有拿出时间来好好看看这些书，或者好好看看电视上曲老师的讲座。直到最近，家人、朋友、门诊的患者、课堂上听讲的学生……身边许多人不断问起这些书中涉及的问题，我们答不上来。为了留住老师、医生那一点可怜的面子，不想在学生、病人面前表现得太无知，只好老老老实实把这些书搜罗来，一页一页、一本一本地学习。

　　出人意料的是，读书的过程中，不断地发现一些错误。其错误之多，错误之严重，达到了令人震惊的程度！

　　按理说，“书无完书”。无论是谁，写几大本东西，都难免出点错儿。但是，医学书跟其他书不一样，人命关天的事，最好别有错。错误很多，更是不得了。如果，万众追捧、洛阳纸贵、“销量超《新华字典》”、全国销量“一直位列非虚构类图书的第一名”（《北京晚报》2008年9月18日第27版)的医学科普畅销书，错成这个样子，再加上电视台、互联网风靡一时的立体传播，结果会怎么样呢？如果，普通读者不能分辨这些错误（而这是非常可能的)，老老实实照书上说的去做，结果又会怎么样呢？不堪设想！
　　要是我们压根儿没看过这些书，压根儿不知道里面的错儿，也就罢了。不管发生什么，都可以说事不关己。看过了，知道了，却不告诉大家，身为学医的人，心里实在过不去。
　　或许，公开挑同行著作的毛病，会被圈里的人鄙视，以后不好混了；或许，公开挑“名人著作”的毛病，会被网友讥讽为“自己没本事，就想靠骂名人出名”。前车之鉴，比比皆是。
　　可事到如今，实在顾不了那么多了。这些话不说出来，寝食难安！

　　毋庸讳言，这是一本批评性的书。不过，一行儿有一行儿的规矩，经商的人讲究“亲兄弟，明算账”，学术圈里讲究“对事不对人”。批评的是观点，争论的是学术，不管意见多么尖锐、说话多么不客气，对任何个人都没有任何恶意。别人批评我们，同理。这一点，相信读者诸君都是明白人，都能理解。

　　本书共罗列135个专题，根据问题涉及的领域，做了大致的分类。分类不追求学究式的严谨，只求为读者提供检索上的方便。
－－－－－－－－－－－作者和出版社都够有魄力的，敢于用这样的方式来回击，佩服佩服啊！
－－－－－－－－－－－这年头就是不要去迷信那些所谓的专家。大医在民间啊
－－－－－－－－－－－在哪里下载？
－－－－－－－－－－－现在的人啊，实在是无耻，还敢用马王堆做笔名。
－－－－－－－－－－－真是牛人哟
－－－－－－－－－－－民间医生水货一样很多。
曲黎敏起码没有在书中写什么处方，她很负责。
－－－－－－－－－－－马王堆是个了解几个中医名词的西医，而且“马王堆”似乎不是真实姓名，感觉有点小人背后论人长短。在新浪读书上可以看到，大家可以看一下评一下。
－－－－－－－－－－－我很忙
没功夫理他
－－－－－－－－－－－看这些书全部是浪费时间，还不如钻研一下经典。